胃健康就慢老
心臟健康是長壽的關鍵，但其...

胃健康就慢老
心臟健康是長壽的關鍵，但其實胃部健康同樣重要。胃不好可能導致胃脹、消化不良、胃酸逆流等狀況，進而造成睡眠不佳、飲食受限、體重減輕等問題，因此，養胃很重要。保持良好的胃部健康，不僅能改善生活品質，還有助於減緩老化過程，讓我們更長壽、更健康地享受生活。