2025年03月22日 07:22
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一 些研究發現北歐國家中,冰島的季節性抑鬱症比例較低,推測很可能與食用大量的魚類有關。曬太陽，吃魚，都能夠補充維他命D,此營養素有助於謂節抑鬱情緒！
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多曬太陽多吃魚
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2025年03月22日 20:28