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2021年06月19日 09:15
和諧粉彩畫
昨天花了三小時繪畫了這個菠蘿,看似菠蘿飽皮的小方格是逐一從光線角度下塗上顏色,使整個菠蘿有立體感。和諧粉彩畫真能訓練我的專注力!
和諧粉彩畫
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2021年06月19日 09:14
情緒
每一個人都有情緒,不開心時總想快快過去,重拾歡樂,過程中希望有信心能找到解決問題很重要。
情緒
每一個人都有情緒,不開心時總想快快過去,重拾歡樂,過程中希望有信心能找到解決問題很重要。...
2021年06月19日 09:13
大笑瑜伽
我上了一課zoom 大笑瑜伽課便愛上了。原因是可以放鬆自己,開開心心跟老師做動作,自己專心做個聽話的學生便得益更多!
大笑瑜伽
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2021年06月18日 17:29
明天是6月19日。
耆康會全港賣旗日。
主題口號是: 全心守護 再享耆成
賣旗貼紙今次有很特別的設計。字體,貼紙分別有打直及打橫 設計。

先講打直設計有八款:
日日是好日。
掂過碌蔗。
有你真好。
幫緊你幫緊你。
頂瓜瓜。
希望在明天。
見字買旗。
流行金旗。

打橫設計有12款:
祝福你。
喜歡你。
係愛啊!老友。
像極了親情。
平安。
幸福。
掌聲鼓勵。
隔空抱抱。
擁抱每一天。
愛拼才會贏。
輕輕鬆鬆又放工。
保持微笑。

非常大膽的設計。我這個當賣旗義工Sam哥,賣旗時當然要小心。不能亂來將貼紙貼在善長身上。否則可能惹上麻煩。都是由善長選擇他喜愛的一款最好。

另外我Sam哥有一個大膽的建議。明年賣旗可以加入電子支付。每位義工分派一件特別設計的背心。背心上印上收款二維碼。相信可行!

預祝明天天公造美。耆康會賣旗創造一個佳績。

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2021年06月18日 12:43
心裏的苦藏起來,臉上的笑容 顯露出來,這就是對人歡笑,背人愁,!
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2021年06月17日 16:54
獨木舟教練何賢藝於西貢鹽田梓教學獨木舟留意風力水性等知識
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2021年06月17日 11:11
肌少症不容忽視
從字面上可理解為肌肉量變少,其實肌少症指的不只是肌肉質量減少,而是包括肌肉力氣減退、活動表現變差。尤其當年長者出現走路速度變慢、沒有力氣擰毛巾、從椅子起身的速度變慢、瓶蓋轉不開等等,就必須高度懷疑有肌少症的風險!
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2021年06月17日 10:35
家人插的花
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2021年06月17日 10:15
重插花朵
重插花朵是因為每項花朵都有它們各自的花期;例如,玫瑰花只有四、五天花期,康乃馨可以有十天花期。康乃馨就算插了十天,仍然燦爛。 重插花兒是從環保概念出發。
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2021年06月17日 10:15
新形象相架
這diy 手工很簡單,適合小朋友做。先將木人形相架繪好,貼上飾物,然後設計人物造型,給人物穿上衣服、帽子等。最後將喜愛的頭部照片插上和把腳黏上圓板上使人物能站立。
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2021年06月16日 22:38
素食展內的貝殼展品
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2021年06月16日 20:11
(養生之道),祝大家健健康康,順順利利,天天快樂!
(養生之道),祝大家健健康康,順順利利,天天快樂!...
2021年06月16日 20:04
心靜了,人生就是這樣而已,沒有什麼好計較,應該要好好珍惜擁有的一齊,讓自己每天都快快樂樂!
心靜了,人生就是這樣而已,沒有什麼好計較,應該要好好珍惜擁有的一齊,讓自己每天都快快樂樂!...
2021年06月16日 19:53
脊椎受壓引發酸痛說明!
脊椎受壓引發酸痛說明!...
2021年06月16日 14:28
瑜迦環
上了一堂免費瑜迦伸展班,老師教用一小小瑜迦環可以做很多伸展瑜迦動作。網上也有很多有關瑜迦環的伸展示範,可以自學。
瑜迦環
上了一堂免費瑜迦伸展班,老師教用一小小瑜迦環可以做很多伸展瑜迦動作。網上也有很多有關瑜迦環的伸展示範,可以自學。...
2021年06月16日 14:16
冷知識
西印度群島中發現一個自轉的小島不要驚慌,是人們眼中9大恐怖神秘島嶼之一的「旋轉島」。它的旋轉速度很快,最快時可每分鐘轉一圈,最慢時12分鐘也會轉一圈,而且從來沒出現任何反轉現象。有人猜測這可能是外星人通往某地的入口,很多學者專家也多次前往考察,但時至今日,也沒有找到這座島旋轉的原因。
冷知識
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2021年06月16日 09:57
做人要善良一點,不能太邪惡,哪天你有難,上天都會保佑你!
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2021年06月15日 14:39
舊物新創
這些手提袋主要材料來自舊衣服,加上拉鍊和手提帶可以將舊物變新物品,環保又實用。
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2021年06月15日 14:38
工作坊
有關長者健康的工作坊很受歡迎,座無虛設。
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2021年06月15日 08:45
冷知識
水母對人類的威脅遠高於鯊魚。因為水母一旦遇到獵物從不輕易放過。水母的觸手是極具危險性的,據說有的水母的觸手最長可以達到30米左右,所以如果我們看見了水母最好是離得遠遠的。
冷知識
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2021年06月15日 01:08
端午節,孩童送贈製作品,有心思,我鍾意!
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2021年06月14日 17:37
理財故事創作比賽奪獎的三姐弟學懂一分耕耘一分收獲
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2021年06月14日 16:06
人㓉著,只要保持一個良好心態,生活便會過得幸福快樂!
人㓉著,只要保持好心態,生活便會過得幸福快樂!...
2021年06月14日 15:45
幸福是一種心態,大家怎樣看!
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2021年06月14日 14:09
學會(釋懷),可讓自己活得更愉快,生活過得更自在!
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2021年06月14日 12:14
桌布
我把拍下來的照片拿來做手機桌布,看膩了隨時更換。又可鼓勵自己改進攝影技巧,把拍得滿意的加入圖片庫。
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2021年06月14日 12:13
沙畫
畫沙畫先要有清晰的主題構圖和靈活的手指,要不斷練習才會有好效果。
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畫沙畫先要有清晰的主題構圖和靈活的手指,要不斷練習才會有好效果。...
2021年06月14日 12:12
一股儍勁
這花是在一股儍勁之下練習攝影的照片。心中覺得花很美,但不知是甚麼花,亦沒有考究。
一股儍勁
這花是在一股儍勁之下練習攝影的照片。心中覺得花很美,但不知是甚麼花,亦沒有考究。...
2021年06月14日 12:10
人像相片編輯程式
朋友介紹我用近日年輕人常用的免費相片編輯程式,我把人像照片輯成漫畫3 D 款式,一玩便愛不釋手。
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朋友介紹我用近日年輕人常用的免費相片編輯程式,我把人像照片輯成漫畫3 D 款式,一玩便愛不釋手。...
2021年06月13日 13:40
一本好書
我很喜歡這書,教導小朋友自小要存感恩的心。書中內容正能量,Precious Monents公仔美麗又吸引。
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