用戶的動態

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要增強免疫力⬆除咗做運動🏋‍♀攝取全面均衡營養都好重要
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激安殿堂10月進駐中環

唔知大家有冇興趣呢？

餐廳可以做返堂食生意，咁大家記得出戶外必須佩戴口罩！

VTC持續專業進修提供多個持續進修基金(CEF)及持續專業發展(CPD)課程，適合在職人士修讀，配合不同發展需要。

新一期JobMarket 出版咗喇

一塊靚靚餐牌，對於餐廳嚟講係不可或缺！最近有位網民喺FB群組post咗張相，見到一間餐廳擺出一塊充滿藝術風格嘅餐牌，上面出咗ABCDE...P之外就認唔出係咩字。一齊估吓上面寫咩？

好多地方都面對高齡化人口問題

自從Work from home之後，體重只增無減.

要真正提升免疫力，必須攝取全面均衡營養素，喺各方面支持人體嘅免疫系統，以阻擋細菌或病毒入侵。尤其以下幾種營養素，對免疫系統運作非常重要。
1. [優質蛋白質]：製造免疫細胞和抗體
2. [維他命A、D]：調節免疫系統
3. [維他命C、E及硒]：保護細胞組織，減少自由基嘅破壞

新森林晚上6點後，芝土鮮茄迷你焗豬都只係 18 蚊
各分營業狀況：中環，佐敦：營業時間 7:30 to 20:00 (晚上6點後只供外賣)北角，灣仔： (晚上6點後只供外賣)
各分店地址及餐牌:
https://goo.gl/adJU4H

冷麵❄️🍜可以話係夏天必備嘅料理，尤其是天氣悶熱、胃口麻麻地嗰時，食碗涼浸浸嘅冷麵就夠晒開胃飽肚。

【🎶夏日熱辣辣 吃西瓜消暑解渴】
炎炎夏日留喺屋企，都可以幻想吓去海灘玩🏖 曬吓太陽☀️，游個海泳，再一家人一齊食個冰涼西瓜🍉，都係夏天一大享受，無得頂呀

【學習模式大不同 🔍】
爸爸媽媽們有無試過同小朋友做功課，教極佢哋都唔識，又或者溫完書轉個頭就唔記得哂？🤦‍♀️其實每個小朋友都有自己獨特嘅個性⭐️，所以因材施教非常重要。而了解小朋友嘅學習特質亦有助佢哋更快吸收知識

烈日當空，想感受一吓涼快嘅感覺 🌬？唔洗吓吓開冷氣嘅，用個西瓜就得啦🍉！西瓜特飲夠晒冰凍，西瓜特飲的確好味！你哋又有咩消暑秘技？

大熱天時戴住口罩😷，悶熱難當真係好辛苦，但為咗身邊嘅人，大家唔好懶惰，做足防疫措施先至抵錫！❤️ 仲有仲有，如果有多餘嘅防疫物資，可以分享俾有需要嘅人，一齊同心抗疫💪

https://healhk.com/covid19
依個好有用喎！ 打你既位置就可以知道500米內有冇確診。「確診範圍搜尋器-每日更新」
在這裡輸入任何地點（包括餐廳/商場/大廈）就可以知道500米範圍內有沒有確診的地方，你可以避開高危地區，保護自己，保護到家人！

【😍Häagen-Dazs夏日冰爽優惠❄️😆】
惠康 4 天快閃優惠: Häagen-Dazs 各款迷你雪糕杯100毫升於7月31日起至8月3日四天推出 $100/5優惠

【😍開心收葛，只因易種又多產！】
愛環境💚唔係靠把口，沙葛喺熱帶同乾旱氣候都容易生長，每公頃產量高達75公噸！唔止自己產量豐富，仲可以令泥土更肥沃🌱，更加適合同粟米🌽、豆類同其他農作物輪耕！
沙葛除咗幫植物，亦都幫人。例如提供維他命C，幫我哋維持免疫系統正常運作💪🏻；仲有膳食纖維，對身體健康有幫助。

原木白花菇香、爽
洗乾淨浸半日就用得💦💦
記得留番浸菇水用來整餸菜🥣
燉炆蒸炒都好吃

椰棗蘊含豐富維生素C、維生素B5和黃酮類化合物，經常食用不但能夠改善皮膚彈性、減少皺紋、有助於預防妊娠紋等皮膚問題；更能夠改善脫髮，頭髮脆弱和頭髮分叉等，豐富食用纖維也可以促進腸道健康

大連元貝可以粗用代替日本瑤柱又唔肉痛🛍
浸洗一下就用得🚿
炒飯蒸蛋滾湯煲湯都用得

美洲一帶海產螺類肉質鮮甜同特別大
厚肉鮮甜滋陰功效強
滋陰補腎自然對氣虛血弱、衰弱人士有益

為"超級食品superfood "的藜麥
好多人做沙律，撈米一齊煮，製作麵包等等

花膠片同花膠筒一樣係非洲鱸魚肚🐟
分別在於原支曬乾同埋開邊晒乾☀️
一斤有36隻左右
非常適合一家老少享用又易浸發

陳皮,可以選擇年份淺d又完整d，但果味強d
陳味一定未夠15年/30年以上好
但健脾開胃化濕煲湯燉湯都綽綽有餘

『姫松茸』🎉香濃味美又有益❤️❤️
非常適合煲湯燉湯🥘🍲
姫松茸具健腦益腎、降血壓、降膽固醇、
降血糖、改善肝功能、抗過敏
公認為抗癌功效亦甚為顯著
營養豐富又好吃😋😋

【「麵豉豆腐冬菇湯」～】⠀
⠀準備材料：⠀
水－700毫升⠀
軟豆腐－1 件⠀
麵豉醬（已調味）－100 克⠀
鮮冬菇－4 隻⠀
蔥－1 棵⠀
⠀
【製作步驟】：⠀
先將鮮冬菇切片，豆腐切粒，蔥切幼粒備用。再將麵豉醬加入適量水拌勻備用。再將700毫升水用中火煮滾。煮滾後加入鮮冬菇煮5分鐘，然後加入麵豉醬再煮2分鐘，熄火再加蔥粒就完成喇！

薏仁綠豆沙主要材料係薏仁同綠豆，薏仁可以消水腫同美白肌膚，而綠豆有清熱消暑嘅功效，兩款材料Mix埋一齊，消暑之餘仲有祛濕功效！
材料：
薏仁 50克
綠豆 100克
冰糖 50克
水 8碗
做法：
1. 將薏仁及綠豆洗乾淨
2. 加水浸泡薏仁及綠豆
3. 放入冰格冷藏成冰塊
4. 煲滾水再放入薏仁綠豆冰塊，用中慢火煮35分鐘
5. 加入冰糖，用中慢火煮15分鐘即成

戴耀廷表示，雖然知道這上訴不可能成功，但不會讓林鄭月娥在傷害香港學術自由的事上，可以置身事外。