用戶的動態

有創意得嚟又幾環保, interesting

Stay safe, avoid large crowds, and don’t let fear control you.

我哋唔可以鬆懈，要繼續同心抗疫。去完廁所、打完噴嚏或者咳完之後，又或者摸過公共物件，例如門柄、扶手、𨋢掣後都要清潔雙手。

【疫情下的小確幸 🙂 】收到相片分享, 就是開心.

在家中久坐少動 立即關節痛?
缺乏運動，久坐少動膝關節通常彎曲超過90度，此時膝關節壓力上升，久而久之即可能發炎；久坐不動易導致大腿肌力弱化，不足以穩定膝關節，更加速膝關節退化。
從海洋來源是一致的證據表明 魚油 Omega 3,EPA和DHA對關節腫脹和疼痛了積極的影響。 還發現,這些歐米珈- 3脂肪酸有助於改善早晨關節僵硬。魚油可能是有益的治療關節炎,減少關節炎症。
紐西蘭天然無污染每粒1000mg深海魚油 軟化血管、降低血液濃稠度。 護腦、心、血管、眼。•魚油能減少血中的發炎物質，減少了血中及關節中的發炎物質。因此可以減少身體的發炎反應，亦即減少關節腫脹及僵硬的數目及程度，減少非類固醇消炎藥的使用數量

【招牌焗飯又有新成員喇🐟】
感受完法式風味，係時候搞搞新意思😍今次為大家帶嚟來自大海嘅Pollock鱈魚，製作成芝味十足🧀，口感嫩滑嘅白汁芝士焗海鮮飯🤩！
全新白汁芝士焗海鮮飯將於7月21日正式同大家見面✨想搶先品嚐來自大海嘅美味😏？(21號)嚟大家樂品嚐啦😋
此外，而家下午5點後用八達通購買大家樂任何外賣產品滿$100，仲可享9折優惠！

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🥡麥麥送買滿$300即送6件麥炸雞

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【賽馬會高錕腦伴同行流動車】
因應本港疫情的最新情況，流動車由7月21日至7月25日將暫停於戶外停泊。部份服務會透過線上平台繼續，包括：
• 視象形式的初步認知檢測；
• Facebook推廣大腦健康資訊；
• 線上提供健腦訓練等等。
大家可致電66930100或瀏覽https://www.facebook.com/sjsjcbrainhealth/ 了解

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HECOM新網站已經開始左啦,~
響應7月派錢，優惠折扣更多，免費送貨，免費安裝，
https://www.hecom.com.hk/

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根據統計處（20日）發表的最新勞動人口統計數字，經季節性調整的失業率由今年3月至5月的5.9%上升至今年4月至6月的6.2%...

【😂薯片都有家常菜嘅味🍅蕃茄炒蛋🥚】
🤣蕃茄炒蛋嘅薯片幾特別，唔知伏唔伏🤔
💁🏻‍♀️珍珍薯片出左🍅蕃茄炒蛋味🥚採用獨有自家調味配方，加入天然番茄粉同蛋黃粉。

紅土城 Roussillon
紅土城因生產赭石(Ochre)著名，當地房子赭紅色的牆壁是使用赭石來做顏料使用，故外牆都呈現赭紅色。
這種紅不是完全紅色，紅裏帶一點粉紅，也帶一點橙色，加上小城建築的歷史味，拍照出來超有感。
這個城雖小，但五臟俱全，有好多畫家駐足在此，除了畫作，還有顏料和畫筆賣...可以慢慢細探。

我是有點驕傲，但不鬆懈。

小朋友越迫越難搞
做功課前要預先傾好才乖乖做
其實小朋友從2歲開始
已經有自己思想
最重要是能讓小朋友從學留中找到滿足感❤️ 和父母適當嘅鼓勵！

【ecLiving簡簡單單盤點清貨優惠】🥳
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*部分貨品除外

kfc即日起去到7月24號，逢星期一由早到晚三個時段都有唔同優惠！
🌅 朝早11點前
$10 - 2 件香蜜鬆餅
☀️ 朝早11點至下晝6點
$15 - 4件巴辣香雞翼
🌙 夜晚6點至9點
$99 – 三人滋味桶，包括6件家鄉雞 / 香辣脆雞 + 3客辣汁蘑菇香飯 / 家鄉雞皇飯 (普通) + 1客格格脆薯塊 (普通) + 3件經典葡撻 + 3杯汽水 (中)

【八達通日日賞最後階段】
提提大家~八達通日日賞現已進入最後階段，把握最後機會賺到盡，享到盡！最後賺取日日賞$日期為7月28日，及於8月31日或之前使盡日日賞$，享盡購物優惠！

半熟黃金流心奶皇月餅🥳
早鳥優惠啊，只需要起9月15日前訂購，一盒八個裝黃金流心奶黃月餅只需要$258 （原價$338）

最近香港第三波疫情來侵，大家真係要乖乖地少外出同留喺屋企 😣 就算外出，都記得要戴上口罩 😷 同勤消毒雙手 🤲🏻 為咗減少社區爆發，大家真係要做好防預措施‼️希望香港嚟緊呢個時期可以渡過難關 💪🏻 安妮祝大家身體健健康康

疫情嚴峻 大家唔可以鬆懈❣️
一定要做好防疫 戴口罩😷勤洗手👐🏻
💪🏻最緊要大家健健康康

【公務員在家工作部分服務暫停 各部門服務最新安排】
💁‍♀️由20日起，各部門只提供緊急、必須的服務，公務員將在家工作，繼續提供不需與公眾接觸的公共服務，暫訂維持1周至7月26日，但預計仍有6成公務員仍需上班，當中包括醫護及紀律部隊人員。
各部門服務最新安排：
📨郵政局：全線郵政局（包括流動郵政局）暫停服務，但會提供每星期兩次的郵件派遞服務，以及隔天的特快專遞郵件派遞及郵箱收信服務。因應上述的特別安排，本地及出入口郵件服務會有所延誤。
🚌運輸署：金鐘、長沙灣、觀塘及沙田的牌照事務處將會暫停即時申請的櫃位服務，但牌照事務處的全體人員將繼續如常工作，處理已在網上登記預約的櫃位服務，及經投遞箱、郵寄或網上遞交的申請。至於駕駛考試服務（筆試及路試）則維持正常

睇得又食得嘅和風柚子沙律！
二人份
材料:
青瓜 1條
車厘茄仔 8粒
西柚 1/4 個
乾蔥 1/2個
萬字柚子醋醬油 4 湯匙
做法:
1. 先將所有材料，洗淨切粒備用。
2. 混合所有材料，加入柚子醋醬油即成。

坐得耐又成日打電腦，手部肌肉容易硬直。做咩都攰，不如做下手部放鬆小動作。只需15秒即可拉鬆肌肉，人都靈活啲！
動作1
小貼士：「不要鎖在手腕或手踭位置，容易傷及關節，也不要轉腰，容易扯傷肌肉。」
動作2
小貼士：「不要肌肉未放鬆時扯動手腕，否則容易拉傷手腕肌肉及壓迫手腕神經。」
動作3
小貼士：「初練者建議每一組動作深呼吸三下，每次呼吸約五秒，總共是十五秒左右。視乎個人情況下可加長至六個呼吸，但不建議超過一分鐘。」

“樂遊香港”康樂棋~ 包棋盤、骰仔、棋同盒, 全部可以自己print出嚟DIY~
完成之後最多可以4個人一齊玩, 等大家安坐家中🏠都可以暢遊香港

疫情再次爆發，仲要好嚴重，多區多工種咁爆……大家真係要小心！！

小朋友可以着對靚靚鞋原來會好開心㗎!!

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