用戶的動態

誰給我的生日禮物最好，我說是我媽媽給我一條生命，到現在我還用著。心心感恩爸爸和媽媽！

藍莓可保護眼睛要多食。因我們經常看電腦，平板電腦，手機。用眼過度，好容易令到有眼乾症，白內障及有黄班部病變！

晚安
人人好夢常伴，舒心好眠到天明！

威猛的貓皇！

夏天排到吃什麼？中醫推介6種食材：
苦瓜，鴨肉，西瓜，綠豆，番茄，綠茶等！

喝黃耆泡水有什麼好處？
多喝黃耆水的好處，不僅能使我們的身體更加強壯，同時也能有效的治療多種疾病。
黃耆泡水飲料具有增強免疫功能、保肝、抗衰老、殺菌消炎、補中益氣的功效，可以補氣虛渴、延年益壽。黃耆就將文學家胡適從病危中拉回來。

早安老友記，身體健康。人人心有陽光，順心順意快樂每一天！

深圳鍾書閣 : 內有包羅萬有的書籍。擺設有很多茶具，環境非常舒適，令你一路看書籍，一路欣賞茶具！

生活要三好 : 早安精神好。午安心情好。晚安睡得好！

多食維他命 A 的食物，人體吸收足夠的維他命對保持健康非常關鍵，維他命 A 更是人不可缺的營養之一！

晚安
人人平安，吉祥快樂，好眠到天明！

睡前做三個養生小動作，養肝 益腎有助眠！
五指梳頭，按壓乳酪，按三陰交穴！

孔雀，開屏花！

老翁頻尿害血壓及血糖失控！ 健康1.0 靠泡腳＋2招 夜尿、血壓、血糖都好了。健康2.0
75歲爺爺平常有糖尿病、高血壓，最近卻因為夜間頻尿，每晚起床上廁所4～5次，導致血糖及血壓失控，脾氣還變躁，最後靠著調整藥物，以及醫師建議的2個超簡單小運動，2個月後神奇改善夜間頻尿，睡眠、血糖、血壓也都大幅改善。(連續2個月泡腳＋抬腳就可以大幅改善夜間頻尿)！

早安老友記，身體健康。平安健康，天天相伴大家！

一對可愛小貓貓！

博物館展品 : 西洋母子圖提梁壺！

吃芹菜，輕鬆吃出保護力。芹菜營養價值高，由葉到根。都有很豐富纖維質和養份。可提供人體護眼，降血壓，抗癌的功效！

晚安
人人幸福安康，舒眠美夢到天明！

花梨木，雕刻公雞！

十種 : 不要命的飲食方式！
早上不吃早餐，晚餐太豐富， 嗜飲咖啡，酒精過量，餐後吸煙，忌用保溫杯泡茶，太常吃生食物等等！

做人要學會感恩，經常感恩的人，一生都會幸福快樂！

早安老友記，身體健康，人人幸福快樂，喜悅滿滿，開開心心過每一天！

大橙貓貓！
用大橙肉砌成一隻懶貓貓。

人生道理：
善待他人,可以讓自己走得更遠。善待自己,可以讓生命活得更滋潤！

紅腰豆性平味甘，具有(養陰,通淋,消腫)之功效！其營養成分是豆類之中較為豐富的一種。

不只有胖才會高血脂！不分胖瘦年齡都要小心控制高血脂，陳冠任指出，因為目前統計顯示有七至八成的高血脂是遺傳性的，即使再怎麼調整飲食、努力運動，也難以有效降低血脂。不過，也就是說，仍有兩至三成的人可藉由飲食運動來改善。建議初期可先調整飲食生活型態三個月，再觀察血脂指數變化，若有明顯改善，則有機會靠不吃藥來降膽固醇；若無明顯改善，則可能屬於體質造成的膽固醇高，需藉助藥物治療，以降低心血管疾病風險。

晚安
人人平安幸福，美麗好心情， 甜睡到天明！

藍星花！

有助預防三高的5種食物：
苦瓜，芹菜，洋蔥，蒜頭，青瓜及菠菜等！