休閒

早晨天氣炎熱飲水防暑

啟德體育園閃耀(全力支持撑港隊)燈飾,一連二個周末變身打卡聖地.

全紅嬋奪金牌家人仍務農,婉拒企業家送錢送樓,化自己賺的更踏實.

陳淑芬紀念展超過130日圓滿閉幕,修哥及狄波拉等到場支持.

早上大家好，週末愉快!

無人機表演!

波波池，玩樂好去處!

遊船河，舒暢呵!

深海珊瑚魚!

早晨!

味精妙用

健康習慣

海傍一景

閒逛海傍

晚安

各位晚安

晚安
寧靜的夜晚，人人舒心好眠到天明！

西瓜寢宮！

一斤蕃薯葉可頂十斤人參？

人的一生放下多少，就快樂多少。生活越簡單越好，人生苦短，一切看開就好！

今舉行賽馬會(與耆同絡)計劃義工嘉許禮,會上有老友記分享過程及被服務者之進步以及識別A1等等.

一花一草(656）

風雨蘭。

工展會購物節一連四日亞博館舉行,首日人流暢旺,市民拖篋掃平貨.

天文台：本地7月異常炎熱,最高34.8度,21天掛酷熱天氣警告.

馬交遊（34）

屏風。

謝影雪强忍傷痛上陣,一度頭都梳唔到,實賽後訪問吐真言,香港精神.

各位午安

巴黎奧運網球女單準決賽，國家隊鄭欽文爆冷擊敗波蘭名將、世界女單排名第一的施維雅迪克晉級決賽，創造中國網球運動員在奧運單打賽事的最佳成績。

鄭欽文第一盤先贏6:2，第二盤再以7:5勝出，直落兩盤淘汰對手，香港時間星期六晚出戰金牌戰。

巴黎奧運限定的Champions Park「勝利巡遊」，是專為今屆奧運的獎牌得主自由參加，地點是著名的艾菲爾鐵塔前搭建一條臨時「模特兒天橋」，讓到場的得獎選手可以跟民眾分享喜悅；周四，在今屆奪得2面銅牌的何詩蓓（Siobhan）帶著獎牌出場，場內有不少粉絲到場支持，「何詩蓓」之聲不絕於耳，她都有求必應，每行幾步路就有觀眾叫停Siobhan要跟她自拍，粗略估計，她足足留在現場20分鐘，不斷滿足觀眾要求，正如Siobhan 所說，她今屆任務未完成，8月3日還跟隊友出戰女子4x100米混合泳接力賽初賽，她會負責「蛙泳」一棒。

隨着年齡增長或其他因素，例如糖尿病，慢性疾病，皆可能導致肌肉的品質和量降低而發生肌少症，造成肌力下降、行動不便，嚴重甚至可能失能或臥床，而肌少症又和和骨質疏鬆關係密切。