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2024年05月21日 17:17
鯖魚罐頭是健康神隊友！專家推薦：鈣質更高，EPA、DHA更多蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等，但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質，蛋白質還有什麼好選擇？有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材，或許讓很多人跌破眼鏡，其實鯖魚含有優質蛋白質、DHA、EPA，鯖魚罐頭不輸(新鮮魚類)，同樣有豐富營養，營養師更表示，只要聰明搭配食材，(甚至能促進青春荷爾蒙分泌)，幫助抗老、健康長壽！
2024年05月21日 08:42
一串一串的葡萄成熟便可摘下來吃。葡萄成熟使我想起「葡萄成熟時」這首歌是講「等」。意指時間是戀愛裏很重要的，時間錯過了，歲月不再來。
2024年05月21日 07:51
「五行」分類養生茶
市面上常見的養生茶都包含「土行」為基礎，並輔以另外四行作為主要功用。在食用養生茶前，要先與中醫請教。五行分類是
1.金行：具有降火、消氣作用，如玫瑰花、枸杞菊花、決明子、青草茶、桂圓茶等。 2.木行：具有提氣、防衰作用，如桂枝、黃耆等。 3.火行：具有溫補作用，如乾薑、杜仲等。 4.水行：具有調虛作用，如人參、五味子、麥冬等。
市面上常見的養生茶都包含「土行」為基礎，並輔以另外四行作為主要功用。在食用養生茶前，要先與中醫請教。五行分類是
1.金行：具有降火、消氣作用，如玫瑰花、枸杞菊花、決明子、青草茶、桂圓茶等。 2.木行：具有提氣、防衰作用，如桂枝、黃耆等。 3.火行：具有溫補作用，如乾薑、杜仲等。 4.水行：具有調虛作用，如人參、五味子、麥冬等。
