休閒

賀生日

昨天有兩位親友生日，她們旅居英、美。我隔空送上靚花祝賀身體健康，生活幸福快樂。

湖畔秋色

踏入深秋，加拿大的湖畔景色優美，一群群的小鴨子漫游水中，加添秋色一點美態。

睡蓮
睡蓮花盛開至次日中午，故稱睡蓮。通常九月開花的睡蓮至今仍可見。

早上好

早晨

早安!

早晨幸福快樂

迪士尼(魔雪奇缘)園區明年開幕,本周四、五招聘600人迎旅客.

松本清銅鑼灣旗艦店10月21日開幕,樓高二層設十大專區.

(飯戲攻心)票房衝破6000萬.

早安吉祥，每天心情開朗，保健康!

鳳眼籃花盛開!

虎地坳之壁畫!

七彩古井!

郊遊路線，看禾田!

辛亥革命
111 年前的今天，辛亥革命爆發。

用泡腳水
在泡腳水裡加不同材料，袪濕助眠穩血壓。

栗子妙用
栗子除了可補腎健脾之外，還有以下這些好處。

晚安，心事放下，好眠到天亮！

龍船花！

山楂，陳皮，枸杞，煲水飲。
可健脾胃， 清腸胃，捉進新陳代謝。！

晚安

人有不足，事有不滿，別用自己的方式去要求別人，一個人的修為，是要懂得包容，懂得尊重別人！

康文署下月起推4新措施打擊炒場,包括暫停預訂資格延長至360日

今日是世界心理健康日

潘超男先生守護精神病妻22年,不離不棄,故事感人,獲選首屆十大精神健康之星.

桌球大師賽逾8千觀眾創歷史,奥蘇利雲奪冠.

早晨!

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2022
年世界精神健康日

趁2022年10月10日世界精神健康日，大家要學識錫自己、對自己好一點。以下有8個照顧自己精神健康貼士供大家參考：

貼士一：講出自己感受
貼士二：做運動，走動多些
貼士三：要食得健康
貼士四：飲酒都要理性
貼士五：與家人、好友保持聯絡
貼士六：I am what I am，學識接受自己。
貼士七：鬆一鬆Enjoy Me Time
貼士八：關心他人，助人如助己