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玉環
2023年10月15日 17:08
(高磷食物)吃多超傷腎！
穀殼類，乾豆種子及堅果類，肉及蛋類，水產食品類，奶類及其它。以上食物不要食得過量，要適可而止，身體才健康！
穀殼類，乾豆種子及堅果類，肉及蛋類，水產食品類，奶類及其它。以上食物不要食得過量，要適可而止，身體才健康！
玉環
2023年10月15日 09:25
天涼好過秋，(肺)常要保養！
秋天氣溫乾燥，多食清潤生果，可幫助潤腸又潤肺 :
香蕉，梨子，奇異果，甘蔗，葡萄，蘋果，柚子，葡萄柚！
秋天氣溫乾燥，多食清潤生果，可幫助潤腸又潤肺 :
香蕉，梨子，奇異果，甘蔗，葡萄，蘋果，柚子，葡萄柚！
玉環
2023年10月14日 17:29
長者要(預防跌倒)，就要避免骨折，避免骨鬆。就要(少攝取高立和高磷)的食物！
骨質疏鬆要怎麼補鈣？名醫江坤俊表示，骨質疏鬆盛行率在停經婦女高達38％，而且長者跌倒骨折死亡率高達30％，要避免骨鬆，就要少攝取高鈉和高磷食物。
骨質疏鬆要怎麼補鈣？名醫江坤俊表示，骨質疏鬆盛行率在停經婦女高達38％，而且長者跌倒骨折死亡率高達30％，要避免骨鬆，就要少攝取高鈉和高磷食物。
玉環
2023年10月13日 17:33
人生無常，生命脆弱。
你的身軀是父母給你的，如果你今天傷筋動骨生了病，最難過的是父母。所以要好好愛惜自己身體，活得健健康康，也是一種孝順！
你的身軀是父母給你的，如果你今天傷筋動骨生了病，最難過的是父母。所以要好好愛惜自己身體，活得健健康康，也是一種孝順！
