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玉環
2023年01月16日 08:40
多食黑色食物對身體有益:
如木耳,黑芝麻,黑棗,黑米,黑豆等!
含蛋白質,礦物質,鋅,以及 豐富膳食纖維,能改善便秘及預防貧血等!
如木耳,黑芝麻,黑棗,黑米,黑豆等!
含蛋白質,礦物質,鋅,以及 豐富膳食纖維,能改善便秘及預防貧血等!
玉環
2023年01月16日 08:27
保暖抗寒秘訣,
身體部位冷不得:
脖子,背部,肩膀,肚臍,膝蓋,腳底,這六個部位一定要 預防保暖,在冬天內身體一定會暖笠笠!
身體部位冷不得:
脖子,背部,肩膀,肚臍,膝蓋,腳底,這六個部位一定要 預防保暖,在冬天內身體一定會暖笠笠!
玉環
2023年01月15日 17:30
乾燥型乾咳!
多吃生津止咳,除痰乾燥的食物。如百合,豆漿,水煮花生,蜂蜜,銀耳,木耳,橄欖等。還可以煲百合雪梨湯潤肺!
多吃生津止咳,除痰乾燥的食物。如百合,豆漿,水煮花生,蜂蜜,銀耳,木耳,橄欖等。還可以煲百合雪梨湯潤肺!