長青講場

驕陽如火畫

除草
中國除草用農藥，而美國用「火燒」，兩國有別。但普遍有效的除草方式就是能節省農民的勞動力，又不會污染環境。

預防勝於治療
認知障礙症有嚴重化的趨勢，關注長者健康人士不妨多留意預防方法。

光影夢工場
本週六，下午二時半會由薛家燕小姐主持光影夢工場講座，設有現場和網上播，任君選擇。

大暑
大暑天氣炎熱，中西醫提醒我們大暑飲食宜清不宜濃，應進食一些清淡、易消化的食物，例如清補涼、芥菜鹹蛋瘦肉湯等，中醫認為天熱灌水太多會削弱脾胃正氣，若再進食一些味濃、油膩的食物，久鬱化熱，更易造成消化不良，導致濕熱。中醫介紹4種適合大暑進食的食物：冬瓜、綠豆、蓮子芯和扁豆。

牛
香港郊外農民仍有飼養牛隻，但不是耕田，生產牛奶的多。

小屋穿新衣
假日有不少義工到鄕郊地方，帶備油漆，為舊屋重新穿上新衣，以新面孔見遊人。

名人提示：李嘉誠語錄，做事必須搞清10個順序！

午安，大家慢慢享用午歺，幸福滿滿！

運動效果

上環天空之鏡

舊式建築的沙田曾大屋

現已結業的沙田畫舫舊貌

馬來西亞宣告停用科興疫苗

早上好

河南鄭州水災｜超千年一遇暴雨有幾勁？雨量竟多過香港黑雨咁多倍

以今年6月28日香港發出黑色暴雨警告信號當日計算，每小時201.9毫米雨量，是黑色暴雨警告信號基本降雨量（每小時雨量超過70毫米）的近三倍；若以單日雨量計算，552.5毫米更是6月28日單日雨量166.5毫米的逾三倍。
富士康為蘋果手機中國最大代加工廠。蘋果手機將會有大量水貨出現。😂

早安！切蛋糕原來是燒賣

滋潤湯水新搞作，蓮藕，粟米，紅蘿蔔，加少許蜜棗，百合，不用加豬骨，已經夠清潤了！

夏天清熱湯水，海底椰，粟米，紅蘿蔔，加少許蜜棗已經很清甜了！

命由天定，人生好不好命是自己修來的！

早晨！太陽出來了！願大家有美好的時光！

早上好，祝福你健康幸福快樂！

惡劣天氣下，要避免戶外活動，防止悲劇發生

不少網民對「紙板床」反應兩極，早前更有運動員質疑床架是否堅固，而愛爾蘭體操運動員Rhys McClenaghan 便實測「東奧選手村紙製床」，片中他企在床上猛力彈跳數次，床仍舊能承受重量，絲毫無損，夠晒硬淨！

詳情：gotrip.hk/643836/

詳情： gotrip.hk/643574/ ‎

近日有壽紙店東主分享，指有客人的朋友離世，故要求店主紙紮ERROR及花姐公仔.... 相關短訊截圖令網民大感驚訝，更直斥該客人要求勁無理，完全無尊重在生的人

大家記唔記得了2005年嘅「JR福知山線出軌事故」，詳情：gotrip.hk/642487/

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詳情：https://www.gotrip.hk/643737/