長青講場

大欖涌罕見(三彩虹),彩虹連續5日掛天邊天.

(浪漫勇士)揚威海外首膺香港馬王,(金鎗六十)連續四季膺最佳一哩馬.

鄭秀文演唱會開鑼,全晚16個造型38首歌,隔空為經理人郭啟華打氣.

晚安
祝願人人有個美好，溫馨的夜晚，好夢成真到天明！

名副其實的(花貓貓)，美極！

酪梨是超級食物，可控血糖、血壓、護心助減重，吃多可能傷心又傷腦原因曝酪梨可以調控血糖、血壓、護心又能助減重，(多次獲刊)在醫學期刊，向來被視為有益健康的超級食物。不過卻有人提醒，酪梨吃多反而傷身，還可能傷腦，怎麼回事？雲林基督教醫院營養室主任林旻樺提醒，酪利又稱為(牛油果)意思就是它全部都是油，兩匙酪梨果肉等於一匙油，所以不要以為它是水果或是食物，一次吃1顆或半顆，吃多了會血脂上升，傷腦又傷心！

聰明喝水避開九疾病：
心臟病，噁心，煩躁，便秘，失眠，胃痛，咳嗽，感冒，肥胖，色斑等！

一花一草(636）

萬代蘭。

馬交遊（14）

兔（2）。

週六愉快

午安好心情,
幸福, 安康！

這間潮州店食飯....

匡智慈善跑樓梯大賽將於10月19日舉行

朱古力雪糕.....

太行大峽谷風景區...

寧夏同心：枸杞採摘正當時

踩單車安全至上最重要

中山線深中通道交通特别安排

深圳福田領展中心城“碼頭見”

「智方便」登記流程簡化...

緊急召集~暑假舒心遊 ...

天氣真係好熱.......

全新百佳聯乘Cicibella.....

舟山任食榴槤......

免費領取「圓明園」燙樣卡片...

北角加密班次喇...

廿六度角陡坡的「萬人小鎮」

「活力奧運觀賞站📺」...

蓮塘線觀塘鑽石山增加班次..

可愛名字下藏着千年青銅心