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蔬菜B,B好趣怪，個個笑逐顏開！

鮮橙狗狗！

人生三福最重要 :
平安是福，健康是福，連吃虧都是福！

你有一顆寬廣和包容的心，你會健康和快樂一輩子！

早安老友記，身體健康，人人平安健康，幸福快樂！

綠色葡提子犀牛。
用生果砌成一隻大犀牛？

5大肝中毒先兆，你要知！

人沒病沒痛就要知足，能吃飽穿暖就是幸福！

晚安
人人吉祥如意，平安好運，甜睡到天明！

生果大公雞。
用多種生果砌成一隻大公雞！

吃菠菜的七大好處，可降低血糖，能幫助消化不良！

珍惜就是福，自在就快樂，心開福自來！

早安老友記，身體健康，祝大家平安快樂，幸福滿滿，福氣滿滿！

奇形怪狀的樹。
公園內種植一棵奇形怪狀的樹給誘遊人欣賞！

茄子十大好處，減重又降膽固醇：
可改善心臟健康，能改善大腦功能，改善骨骼健康，預防癌症，有助降低膽固醇等！

要學會淡泊名利，其實平淡生活，更活得瀟灑，活得快樂！

晚安
人人心想事成，美夢成真，舒心好眠到天明！

仙人球開花！

人生一世何所求，知足常樂方無憂。人人健康快樂渡今生！

多食維他命A的食物：吸收足夠的維他命對保持健康非常關鍵，維他命A更是人不可或缺的營養之一。你知道為什麼它對人體那麼重要嗎？維他命A是眼球的視紫質的重要原料，是維持視力健康的必要元素。維他命A還有助保持上皮黏膜完整，而且對成長、免疫功能等都十分重要。若身體缺乏足夠的維他命A，有可能會出現夜盲症、脫髮、乾眼症、容易細菌感染等症狀。

早安老友記，身體健康。 人人四季平安，心想事成，安康如意！

蔬菜食材孔雀。
用多種蔬菜 砌成一隻孔雀！

人生沒有完美，沒有滿分。要懂得珍惜和知足的人，才會擁有幸福和快樂！

(主婦，女性)一定要知道蒸東西的時間要多少分鐘，才會蒸出好食的東西來！細看內文。

晚安
祈願人人有個甜蜜美夢到天明！

多食以下四種蔬菜：
比起真實年齡，可讓人(年青10歲)！胡蘿蔔，蕃茄，南瓜，苦瓜等！

西蘭花兔仔。
用西蘭花砌成一隻可愛的小白兔！

蓮藕，眉豆，花豆湯！
花豆更可補腎壮陽，蓮藕眉豆花豆湯去濕抗疲勞。花豆補腎壯陽又稱神豆！

早安老友記，身體健康。用感恩的心，迎接美好的一天！

新疆 天山雪蓮花！