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今日冬至，家家團年食湯圓， 人人健康送到好，好運即到，好運將至，幸福必至！

非洲紫羅蘭！

超級蔬菜，綠色西蘭花：
能解毒，護肝，防癌，多食有 對人體有益！

早安老友記，身體健康，今天天氣比昨天凍了好多，大家要多穿件衣服保暖勿著凉，保重身體！

粉紅色櫻花！

今天是中國人最緊要的日子：冬至#冬大過年。是一家人團團 圓圓食湯圓，是代表好運連連，幸福滿滿！

做人要多做好事，少做壞事，上天會補你一生平安！

晚安
大家美夢成真，舒心好眠對天明！

青菜娃娃！

別人對自己好，就應該要懂得珍惜，尊重和感恩！

食洋蔥好處多，抗癌又護心！

世俗人的眼光 :
人若是有錢人，吃青菜叫做養生。人窮沒有錢，吃青菜就是寒酸！

早安老友記，身體健康，寒冷的早晨，大家謹記著多件厚衫出街，勿著涼保重身體，天天笑口常開！

文化博物館展品！
清代開光花卉人物 紋執壺。

一善解百災🥰，越凶越多災😭！

葡萄、藍莓別再用清水狂沖！內行人教你用1樣便宜好物，不到5分鐘徹底清除農藥髒汙。一般來說，葡萄和藍莓皮較難清洗乾淨，其實有一個(超簡單)的方法，可以輕鬆去掉灰塵污垢，答案就是(太白粉和玉米粉)！雖然葡萄及藍莓皮上的白色點點是水果的天然蠟質，為植物的保護層，會鎖住水分不易流失，但經過採收後，水果會被洗去泥塵及污垢才出售，被許多人用手摸來摸去，難免會沾上灰塵污垢，若是水果有徹底清洗乾淨，會讓消費者能夠更安心食用。

晚安
人人幸福，夜安舒眠，美夢香甜到天明！

石生花！

龍脷葉，蘋果，無花果，瘦肉湯！
多飲清熱潤肺，生津寧神。
龍利葉和豬肉一起煎湯服用，治痰火核，驅咳嗽！

(電飯煲)栗子炆雞
這道菜以電飯煲為工具，將鮮嫩的雞肉和香甜的栗子悉心炆煮而成，雞肉吸收了栗子的香氣和湯汁的精華，口感鮮嫩多汁。栗子的自然甜味和濃郁的風味為這道菜增添了豐富的層次感。這道菜不僅美味，而且營養豐富，融合了中國料理的精髓和創新的烹飪方式。無論是家庭聚餐還是節日慶典，都能帶給您一份溫馨與美味。

早安老友記，身體健康，氣溫早晚會凍好多，大家謹記加衣保暖勿著涼，保重身體，天天快樂滿載！

銀杏樹！

故宮博物院展品 ！
(寶塔)：清宮內務府造辦處
清乾隆十一年（1746年）
金、半寶石、珍珠。

芥菜營養好處多
芥菜為十字花科植物，擁有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素A、維生素B、維生素C等，且一杯煮熟的芥菜的維生素C就能達到一般人所需的攝取量，吃芥菜的好處之多！

晚安
祝願大家平安顺心，好眠美夢到天明！

蟹爪蘭花！

李嘉誠捐600萬助公院急症室引AI技術醫院管理局刊發公告：感謝長和（00001）資深顧問、李嘉誠基金會主席李嘉誠捐款600萬元，資助17間公立醫院急症室引入人工智能A I，技術，協助分析腦部電腦斷層掃描影像，預計未來3年可以向有需要的病人提供逾57萬次服務。醫管局認為引入人工智能技術，可提升服務效率、病人安全和服務質素。

早安老友記，身體健康，人人已幸福，快樂，好運相伴一生！

多肉粉黛 蘭花！

上天注定造一家人，就要相親相愛，互相照顧，不要經常大吵大鬧。一家人只有今生，沒有來世，一定要好好珍惜！