用戶的動態
玉環
2024年02月13日 07:11
眼睛保質期:40年!
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬,中年人的标志特征远视,影響我們近看物體的能力。多食以下食物,能防护眼睛的視力!
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬,中年人的标志特征远视,影響我們近看物體的能力。多食以下食物,能防护眼睛的視力!
玉環
2024年02月12日 17:12
醫師表示,多吃4種抗氧化食物,長久下來不僅能養顏美容,還能預防失智。不祇是膠原蛋白,日醫師推薦多吃4種食物,抗氧化、防失智還能延長壽命我們的身體,為了維持生命而運作的同時,也會連帶造成各個器官逐步老化。想要抑制這種情況發生,最好的方法就是,提升抗氧化力。以芝麻木酚素為首、飽含抗氧化物質的芝麻,正是具有高度抗氧化力的超級食物。只要每天攝取芝麻,就可以為自己未來的(健康長壽),鋪路!
玉環
2024年02月12日 07:23
蓮藕:對人體健康非常有益的食物,蓮藕的維生素C含量是橘子的1.4倍,也內含蛋白質、維生素B、鉀、鐵、丹寧酸以及豐富的膳食纖維,是營養價值很高的食材。蓮藕中含有豐富的維生素C。雖然維生素C較不耐熱,但因為蓮藕富含澱粉和膳食纖維,所以在加熱過程中可以防止維生素C不被破壞。蓮藕中的單寧具有抗氧化、消炎和收斂作用,對保護胃腸黏膜和抑制發炎也有幫助。