用戶的動態

飽和脂肪

飽和脂肪使血液更易凝結，引致血管硬化、中風、心臟病等疾病，並促進肝臟產生膽固醇，過量更會令血液的壞膽固醇上升，其不良影響比過量進食膽固醇還大！ 飽和脂肪在室溫下會凝固。 主要來源是動物性脂肪，即肉類、牛油、豬油、忌廉及蛋黃等，而植物性飽和脂肪則來自椰子油及棕櫚油。
注重健康的你和我要多加注意。

午飯

假日家傭放假，我們喜歡中午飲茶，食點心，粉麵或飯，不用自己煮。

旗袍
旗袍是一種在近代被發明的中國女子的服裝，一種將清朝時期的滿族旗裝長袍和西式剪裁融合而成的衣服，在20世紀曾廣泛流行於中國，以上海和香港的女性為代表。

認識國情

恭賀獲全港中小學生慶祝香港回歸祖國25周年知識競賽總決賽的得奬學生。

紅杉樹
紅杉樹是世界上最高的針葉樹，亦是世界上長得最高的植物之一，能長到115公尺高，主要分佈於美國加利福尼亞州。

小手工

用不同顏色和大小的絨布做花有不錯的效果。

蘭花

這蘭花有斑艷的顏色，特別美麗。

懷孕婦女所需營養
準媽媽要多選擇鐵質豐富的食物，例如深綠色蔬菜、乾豆類、肉類、魚類等等。 乾豆類、肉類和魚類亦同時提供媽媽和胎兒所需的熱量和蛋白質。

羅宋湯

自製羅宋湯可以調較自己喜歡的味道。

幼兒接種疫苗
土瓜灣一間幼稚園暨幼兒中心接種科興疫苗的情況。

錦葵

錦葵的化學成分花含粘液質，可以利尿通便和清熱解毒之効。

楊枝甘露
楊枝甘露是一種香港流行的消暑甜品，主要材料有西柚、沙田柚、芒果、西米、鮮忌廉和糖水。

飲茶

昨午下大雨，但不減我和家人飲茶的興緻。我下單吃美味的賽螃蟹伊麵。

抹香鯨
這是抹香鯨睡覺的姿勢，很有神秘感。

測試雙層巴士的方法
用這種方法去測試雙層巴士，幸好另一邊沒有人站旁，真是險象環生。

秤小鳥
我想不到科學家會用這方法去秤小鳥！

手機解難工作坊
智能手機功能和程式操作不是人人曉，手機解難工作坊對這些有需要人士可以幫到忙。

海鮮街
西貢除了多旅遊景點外，吃海鮮亦非常方便。海鮮街店舖多，可以自己親自揀選海鮮店舖代泡製或自己挑選菜牌上菜式。

伸展運動
我喜歡上伸展運動班，因為大伙兒一齊運動，氣氛樂融融，對身心健康很有益。

酷熱天氣的應對
紅十字會對運動人士應對酷熱天氣有很好的提示。

互動遊戲的吸引
面對螢幕，動手動腳，完成抹窗、踩鹹菜等任務，輕鬆又有趣地訓練身體和手眼協調能力，這就是智能互動遊戲的吸引之處。

優勝美地
優勝美地位於美國加州中東部，被選定為世界自然遺產。其壯觀
的花崗岩峭壁、瀑布、清澈的溪流、巨型紅杉林和生物多樣性為
國際所公認。每年吸引不少國內外遊客。

越式米紙卷
做米紙卷當小食或簡單午餐都合適。材料可以是全素或加肉如雞柳，簡單易做，亦可親子一起做。

次階段消費券週日發放
政府表示，2022年消費券計劃第二階段消費券星期日發放，約636萬名獲核實資格的市民將獲分期發放消費券。政府已向他們發出短信通知。
其中，約621萬名市民會在第二階段獲分期發放5,000元消費券，包括4月已獲發第一階段消費券，並符合第二階段相關資格準則的現有登記人；以及透過不同優才、專業人士和企業家入境計劃等來港居住，以及來港升學的合資格新登記人。

嬰幼童防疫
六個月大至三歲幼童今日起可以網上預約接種科興新冠疫苗。

泰姬陵

泰姬陵是位於印度北方邦阿格拉的一座白色大理石建成的陵墓，是印度著名古蹟之一。

下午茶孖寶

柴魚花生豬骨粥和素菜包是一下午茶孖寶選擇之一。

金督馳馬徑

金督馳馬徑是香港一條郊遊路徑和街道，位於香港島東區渣甸山至北角的山麓，全長9公里，西面為黃泥涌峽大潭水塘道，經過渣甸山、畢拉山和寶馬山，東面則可達鰂魚涌柏架山道。這行山經風景不錯，又不難行，頗受行山人士歡迎。

運動是良藥

我很同意運動是良藥這話。運動對身體有益，亦能釋出多巴胺使人心情提升和快樂些。

生果

今天買了水蜜桃和「綠寶石」李。水蜜桃清香甜美，「綠寶石」李是李和杏的混合品種，果皮爽脆，果肉多汁。