用戶的動態

拍攝和後掣効果

攝影是一種培養耐性和美感的好訓練。拍得一幅好照片後加上一些後掣効果有意想不到的收穫。

台北

距離香港約四十五分鐘飛行時間的台灣夜間霓紅光管亮起五光十色，非常美麗。

油麻藤

油麻藤有「禾雀花」的外號，自然是因為其花朵外形像小鳥般可愛。呈鐘形的花萼是「鳥頭」，上瓣是「翅膀」，而下面的翼瓣和中間的龍骨瓣則是「身軀」。佐敦谷公園種植油麻藤作觀賞用途。

果膠的功効

果膠是一種可溶性存在於幾乎所有植物中，因爲果膠爲植物細胞壁提供結構支撐。在水果和蔬菜的外皮中，它提供類似水泥作用的強度，並且濃度很高。例如橘子皮含有30%的果膠；蘋果皮15%；洋蔥皮12%。果膠也存在於水果和蔬菜的果肉中。
從化學上講，果膠是一種復雜多糖，由單糖和糖酸單元組成。做過果凍或果醬的人都知道果膠形成凝膠的特性。這種形成凝膠的品質也是果膠對健康有益的原因，特別是在優化腸道健康、血糖控制和膽固醇代謝方面。

香包

這些布香包，外表的布美麗，內裏的是傳統古香方中藥，睇得又用得。

廚餘午餐

今早天氣不穩定，不想外出購買餸菜。雪櫃中有吃剩的栗子炆雞翼，亦有大豆芽菜，加一個加常早餐麵，便是我的午餐。

公園

國內朋友傳來她閒時常到散步的公園，十分寧靜。

芳香理氣的中藥
廣陳皮、木香和甘松有理氣健脾、疏肝解鬱、理氣寬胸和行氣止痛等作用。

甘松

中藥甘松香味十分濃郁，經過了高温之後會散發出濃郁的松木香味，味覺上帶著一些刺激性的辛味，回口的味覺上帶著著甘味，細細品味下，還有一些的甜，十分適合和傳統滷味的主軸香料搭配。

玉蘭花

今日天是春分，正是玉蘭花盛開時，使我想起有關春分的記載：「春分盛開玉蘭花
晝夜長短無相差
祭日豎蛋吃湯圓
平安好運臨萬家」

春分日有八種傳統習俗其中說可保平安好運。

炮仗花
炮仗花一般生長在庭園建築物的四周以及涼棚上，目前已由人工引種栽培去美化環境。

四川涼山

四川涼山螺髻九十九里溫泉瀑布
不單可以觀賞，還可以飲用。

馬嶺河峽谷

馬嶺河峽谷位於貴州省興義市境內，是一條大裂谷地縫，集雄、奇、險、秀為一體。谷內群瀑飛流，翠竹倒抓，溶洞相連，兩岸古樹名木點綴其間，千姿百態，是一著名風景區。

香港單車館

將軍澳單車館公園有兩部份，一是單車館；二是公園。單車館是一般人不會在內踩單車的體育館。而公園是不准踏單車的，但是將軍澳單車館公園面積廣闊，設有多項康樂設施，對於住在將軍澳或附近的居民，是一個很好休憩及運動的地方。

中醫學參考書：六經辨證
這書提出六經辨證的診斷標準和清晰指征，並將六經辨證細化為「十大病機」、常用方證，還列舉大量筆者醫案幫助讀者理解這個辨證體系，並與「傷寒雜病論」的六經辨證提綱，以及經方方證的適應症銜接和互參。

史諾比
史諾比是美國漫畫家查爾斯·舒茲從1950年代起連載的漫畫作品「花生漫畫」中，由主人翁查理·布朗飼養的一隻外觀為黑白花色的米格魯。 牠是「花生漫畫」裡代表性的卡通形象之一，有著充滿自信、喜愛天馬行空幻想的個性，以及許多趣味的擬人化表現演出。

聖淘沙島

聖淘沙，在馬來語中意為「寧靜」，是很受歡迎的新加坡島嶼和旅遊勝地。其中有新加坡環球影城主題公園，是旅遊度假的好去處。

高處未見高

行山永遠有高處未算高的感覺，亦啟發自己做人有很多空間去進步。

生日
生日蛋糕每個人的生日年年有，我喜歡和一家人或三五知己一同慶生。

扭波波

扭波波是很有創意的手藝，最適合嘉年華會活動。

城門谷公園

趁週日早上，公園遊人較少，到城門谷公園欣賞一下春天的花，多麼賞心樂事！

黑臉琵鷺

黑臉琵鷺長而呈匙狀的嘴加上黑色的臉，是這種大型水鳥的標記。在冬季，遊人可見到黑臉琵鷺在濕地公園內的泥灘上用長長的匙狀嘴覓食。黑臉琵鷺是全球瀕危物種，數目十分稀少，需要大家的保護和關注。

吉野櫻

春天是日本櫻花季節，但香港的公園也種有吉野櫻，本土的種植不錯啊！

腰果燕麥朱古力曲奇

昨晚網上課程學習製作腰果燕麥朱古力曲奇，不用牛油改用菜油，燕麥加低筋粉有口感又有益，180 度焗15 分鐘便成，簡單易做。

圖像
看見有趣的圖像好願意和大家網友分享。

骨質疏鬆症

骨質疏鬆症是指骨質流失加快，原因可能是遺傳、不良生活習慣，如吸煙、飮茶、缺乏運動或更年期後的婦女。

感謝咭
疫症期間親友和鄰舍大家發揮互助互愛精神，十分感激。閒時做定一些感謝咭聊表謝意。

大風坳
大風坳，又稱鰂魚涌坳，是香港一個山坳，位於香港島東部大潭以北、鰂魚涌以南，畢拿山與柏架山之間。該坳有柏架山道途經，也是港島徑第五段及第六段的交接處，大風坳作為兩段港島徑的交接處，設有洗手間、遊樂設施和燒烤場、涼亭等郊野設施。

滋補湯水

蟲草花准山杞子湯健脾補肺，利濕又舒筋。

艷麗的蘭花
紫紅和蛋黃雙色的蘭花顔色鮮艷奪目。