用戶的動態

小天使蔓綠絨

小天使蔓綠絨有羽狀深裂的葉子，就像天使的翅膀，年輕時的小天使葉子比較沒那麼深裂、顏色也比較淺，等到越來越成熟葉子會越深裂、顏色越墨綠
莖會漸粗高壯，配上葉子往四周散出的層次感，細細觀察他們每個時期的變化，會感到療癒的功效。此外小天使蔓綠絨還有淨化空氣的能力，可以養非常多年
還非常好照顧，所以也稱作懶人植栽。

貝加莫
貝加莫是義大利西北部倫巴第區的一個城市。它擁有現代的山下城及建於山上的中世紀的古城。

瑪麗蓮夢露

瑪麗蓮·夢露是美國女演員、模特兒和歌手。她以飾演「金髮傻妞」喜劇角色而聞名，是20世紀50，60年代初最流行的性感象徵之一。

鈴蘭花

昨晚和諧粉彩課畫了鈴蘭花，花兒小型鐘狀，很可愛。鈴蘭花語是代表純潔幸福。

醬燒豆腐

豆腐是高鈣食材，用板豆腐切成三角形後炸至定型，然後加紅蘿蔔片，雲耳，加醬油等調味料煮至汁略收乾加少許麻油即可上碟。

賀壽

古代賀壽和現今賀壽的禮儀大有不同。以大壽桃去賀壽只可懷舊。

鹿兒島

鹿兒島的火山、溫泉、美食等美好的東西都是遊客人十分嚮往的，尤其是當地的美食和浸溫泉是不容錯過的。

酪梨
酪梨又名牛油果，是女士瘦身的營養食物，其功效能抗氧化、預防發胖、仰制血糖、改善僵硬和加速排毒。

賀卡

今早網課學用和紙膠帶製作各種不同的賀卡，簡單又實用。

賽馬會創意藝術中心

賽馬會創意藝術中心是一個致力推動香港創意藝術發展的嶄新藝術項目的主辦單位，位於石硤尾白田街，是由香港房屋委員會工廠大廈改建成的。

饒宗頤文化館

饒宗頤文化館秉承「文化傳承」的理念，建立一個廣闊而開放的文化平台，讓社會市民大衆在這平台上作文化交流，並傳承和體驗獨特的香港文化。此文化館會與本地及海內外文化團體不時以各種合作模式，舉辦各類型不同的文化藝術活動，推廣中華文化。

福榮街

深水埗福榮街是一條吃喝玩樂的街道，尤其是購物，日常生活貨品款式價錢都很相宜，深受普羅大眾喜愛去消費的地方。

中文大學未圓湖

未圓湖內有荷花池、竹林、睡蓮、黃花風鈴木、垂柳......等多樣植物 ！ 在秋冬季節，湖邊的落羽松和斜坡上的楓香樹便會轉紅，另整個湖景色非常美麗。
未圓湖內更築有拱橋、曲橋、獅子亭，湖中飼養大量錦鯉。在這裡可以影花、影草、影樹、影人、影雀, 是個攝影熱點。

雨天海景

今天雨勢比昨天大，整個維大利亞港煙雨濛濛。

Cafe Stream
Cafe Stream是屬於教師俱樂部的一間普通樓上咖啡室，但是老闆進行了一個大革新加入stem 元素，是本港首間融入stem 學與教元素的餐廳，亦是親子消遣的好地方。

東大門
換季一想起添衣服，韓國東大門是購買女裝的首選。不但價錢和款式合理和新穎，且有24 小時的購物廣場和街道，十分方便購物。

意大利萊科

春夏是意大利萊科的旅游旺季，著名景點有科莫湖、米蘭大教堂、斯科爾扎城堡、斯卡拉歌劇院和布雷拉宮博館等，適合喜歡研究文化和藝術的遊客到訪。

香煎三文魚配芒果莎莎

煎三文魚香口，芒果香甜，莎莎醬酸酸甜甜，這個配搭開胃醒神。

薑黃甘筍雞肉藜麥湯
這湯特別在薑黃和藜麥在食譜中的營養價值和益處。

紅咖喱煎魚餅

食材魚餅可以用鯪魚滑，加入調味料後拌成膠狀，然後將切碎的香茅、芫荽和檸檬葉加魚膠內搓成小餅狀。最後把煎至金黃的魚餅沾甜辣醬伴吃。

南瓜鹹蛋黃虎蝦

用綿滑清甜的南瓜蓉代替部分鮮香的鹹蛋黃能提升虎蝦的味道，而且色香味俱全又不膩口。

2022 年耆康會賣旗日

智有腦的好街坊灣仔好姨和我一定支持耆康會賣旗日。到時疫情放寬會我們會一同登記成為街上賣旗義工，和大家見面，齊齊做善事。

按壓八邪穴

熬夜、睡眠不足、壓力大，或者是單純吃太鹹，甚至是手部因為扭傷、骨折等無法活動，都會導致手指水腫發生。而這樣的症狀，小則是無法穿戴首飾，嚴重更可能導致手指關節僵硬、手部活動困難。
八邪穴的位置，就在手指與與手指根部連接處，包含左右、從大拇指到小拇指，總共有8個。藉由按摩這些穴道，除了能夠促進血液循環、溫暖手腳，還可以減少體內毒素累積 。 如果想要比較有效率，則可以採用十指交扣的方法，讓雙手手指貼在八邪穴上，並且向下壓約3分鐘。刺激八邪穴除了能夠有助於消除手指浮腫，還能夠刺激所有經過此處的經絡、促進循環，因此這些動作，對於消除全身的浮腫都有幫助。

菠蘿

菠蘿含豐富膳食纖維，有助促進腸道蠕動，紓緩便秘；菠蘿蛋白酶有助蛋白質分解消化，幫助吸收和促進消化，尤其適合消化能力欠佳的人如長者。

素獅子頭
素獅子頭主要食材是板豆腐、蓮藕粉或地瓜粉，其他食材可以加紅蘿蔔粒、乾香菇、馬蹄、杏鮑菇、新鮮黑木耳、薑芹菜粒。做法是先蒸後炸。

豉汁蒸魚

新鮮淡水魚用豉汁蒸非常惹味好吃。

芥蘭炒雞柳

幼嫩肌膚的芥蘭口感脆嫩，含豐富葉綠素，與雞柳同炒，是一美味可口下飯小菜。

水上單車

幾位知己朋友坐水上單車在海面上遊玩，一邊傾談，一邊欣賞周圍景色是休閒的享受。

海上美景

水面上岸邊景物的倒影和船隻行駛時濺起的浪花，相映成趣，構成海上美景。

壽司

甜圈形的壽司很別緻，自製請客一定受客人喜歡。