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seezee
2022年03月02日 06:56
鯉魚門徑
鯉魚門徑很特別,起點連接祟信街近茶果嶺道。終點連接鯉魚門徑海傍道近鯉魚門(嶺南新村)公廁。行車方向是南北雙向,沿線地區是觀塘區鯉魚門。
鯉魚門徑環境清靜日落風景不錯。
鯉魚門徑很特別,起點連接祟信街近茶果嶺道。終點連接鯉魚門徑海傍道近鯉魚門(嶺南新村)公廁。行車方向是南北雙向,沿線地區是觀塘區鯉魚門。
鯉魚門徑環境清靜日落風景不錯。
seezee
2022年03月01日 13:36
鹿兒島
位在九州的「鹿兒島」,氣候溫和、物產豐盛,擁有世界少數的活火山櫻島、世界遺產屋久島。鹿兒島也是溫泉數量佔日本第二的天然溫泉鄉,以指宿跟霧島最出名。
鹿兒島遊玩可選擇自駕或搭乘大眾交通工具遊覽,能旅遊的同時還能享受許多道地美食:像黑豬肉、薩摩軍雞、鰹魚,地瓜燒酒、綠茶都很有名。
位在九州的「鹿兒島」,氣候溫和、物產豐盛,擁有世界少數的活火山櫻島、世界遺產屋久島。鹿兒島也是溫泉數量佔日本第二的天然溫泉鄉,以指宿跟霧島最出名。
鹿兒島遊玩可選擇自駕或搭乘大眾交通工具遊覽,能旅遊的同時還能享受許多道地美食:像黑豬肉、薩摩軍雞、鰹魚,地瓜燒酒、綠茶都很有名。
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2022年03月01日 13:31
水果可以代替蔬菜嗎?
許多研究都證實多吃蔬果可減低罹患多種疾病的風險,不過有不少人認為水果和蔬菜都能提供纖維、維生素等,營養價值應該相差無幾,自然就會將這兩類食物互相代替。其實蔬菜與水果主要提供的營養不同,唯有飲食均衡才能攝取足夠營養。
蔬菜是植物的根、莖、葉與花等部位,新鮮蔬菜水分含量很高,約佔90%。除了根莖類的薯類、藕類含有豐富的澱粉含量外,其餘大多數的蔬菜都屬於低熱量食材。
許多研究都證實多吃蔬果可減低罹患多種疾病的風險,不過有不少人認為水果和蔬菜都能提供纖維、維生素等,營養價值應該相差無幾,自然就會將這兩類食物互相代替。其實蔬菜與水果主要提供的營養不同,唯有飲食均衡才能攝取足夠營養。
蔬菜是植物的根、莖、葉與花等部位,新鮮蔬菜水分含量很高,約佔90%。除了根莖類的薯類、藕類含有豐富的澱粉含量外,其餘大多數的蔬菜都屬於低熱量食材。
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2022年03月01日 09:29
雞公嶺
雞公嶺是香港新界西北的一座山峰,位於元朗新市鎮和粉嶺上水新市鎮之間。行雞公嶺有四星難度,但有十星靚景,有說山徑可以看見絕色日落。
雞公嶺是香港新界西北的一座山峰,位於元朗新市鎮和粉嶺上水新市鎮之間。行雞公嶺有四星難度,但有十星靚景,有說山徑可以看見絕色日落。
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2022年02月28日 11:40
太極氣功十八式
太極氣功十八式是根據太極拳的招式編制而成的功法, 其動作緩慢均匀, 注重意氣相隨, 身心息三調合一, 從練習中達到增强體質, 㾀病養生的効果。
太極氣功十八式是根據太極拳的招式編制而成的功法, 其動作緩慢均匀, 注重意氣相隨, 身心息三調合一, 從練習中達到增强體質, 㾀病養生的効果。
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2022年02月28日 09:46
北極熊
北極熊是產自北極地區的一種大型肉食性哺乳動物,北極熊是現存體型最大的熊,也是現存陸地上最大的食肉動物。
北極熊是產自北極地區的一種大型肉食性哺乳動物,北極熊是現存體型最大的熊,也是現存陸地上最大的食肉動物。
seezee
2022年02月27日 16:41
腸道健康
健康的身體是每一個人所追求的,但健康的身體需要均衡營養吸收和保持腸道微生態正常,母須矯旺過正過於偏食。
健康的身體是每一個人所追求的,但健康的身體需要均衡營養吸收和保持腸道微生態正常,母須矯旺過正過於偏食。
seezee
2022年02月27日 16:27
毛巾操
毛巾操是最簡單的家居運動,每天拉筋就可改善寒背!常常久坐工作或煲劇,姿勢不良,除了令下半身開始肥胖之外,更會引發虎背熊腰及肩頸痠痛等問題。只需準備一條毛巾,在家就能輕鬆減少酸痛和改善身體線條,令肌肉更結實,是一種非常好的運動。
毛巾操是最簡單的家居運動,每天拉筋就可改善寒背!常常久坐工作或煲劇,姿勢不良,除了令下半身開始肥胖之外,更會引發虎背熊腰及肩頸痠痛等問題。只需準備一條毛巾,在家就能輕鬆減少酸痛和改善身體線條,令肌肉更結實,是一種非常好的運動。