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seezee
2021年01月20日 09:26
鹽田梓
西貢鹽田梓有碩果僅存的鹽田，極具歷史價值，非常珍貴！到此可參觀鹽田的製作過程外，島上亦有不少必到景點，像是天主教堂、鹽田仔博物館及文物陳列室等。
西貢鹽田梓有碩果僅存的鹽田，極具歷史價值，非常珍貴！到此可參觀鹽田的製作過程外，島上亦有不少必到景點，像是天主教堂、鹽田仔博物館及文物陳列室等。
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2021年01月20日 09:23
梅子林
梅子林有一生態畫家葉曉文，她在多個破舊牆壁上繪畫色彩耀目的作品，這些壁畫以地道事物為創作靈感，為荒涼村落增添生氣，吸引遊人駐足打卡。
梅子林有一生態畫家葉曉文，她在多個破舊牆壁上繪畫色彩耀目的作品，這些壁畫以地道事物為創作靈感，為荒涼村落增添生氣，吸引遊人駐足打卡。
seezee
2021年01月20日 09:21
行山搵奇石
首先從黃石碼頭出發，搭渡輪入高流灣，然後搭艇去蛋家灣。落船後在蛋家灣沿水管山線、望住蚺蛇尖方向行，一小時就到蚺蛇灣。這裏水清沙幼，有著名「劍龍石」。有說它像劍龍，亦有人卻認為似牛角包。
首先從黃石碼頭出發，搭渡輪入高流灣，然後搭艇去蛋家灣。落船後在蛋家灣沿水管山線、望住蚺蛇尖方向行，一小時就到蚺蛇灣。這裏水清沙幼，有著名「劍龍石」。有說它像劍龍，亦有人卻認為似牛角包。
seezee
2021年01月19日 09:29
不要随便吃香蕉
香蕉性寒，最適合燥熱人士享用。 所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。 香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。 吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環，因此，吃香蕉可治療便秘，反而加重拉肚子的症狀。
香蕉性寒，最適合燥熱人士享用。 所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。 香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。 吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環，因此，吃香蕉可治療便秘，反而加重拉肚子的症狀。
seezee
2021年01月19日 09:21
跳繩是一種全身運動，時常用於運動員減重以及提升肌肉持久力。在跳躍的過程中全身肌肉都會緊張起來，並配合雙手擺動，使全身都能運動到。跳繩時也可放些喜歡的音樂幫助放鬆心情，享受運動的樂趣！
seezee
2021年01月19日 09:18
焦慮自療
焦慮和壓力息息相關。古語有云：「水能載舟，亦能覆舟。」正面的壓力是我們的動力來源，使我們進入作戰狀態，做出更好的成績；相反，負面的壓力令我們六神無主、驚惶失措，最後影響表現。
焦慮和壓力息息相關。古語有云：「水能載舟，亦能覆舟。」正面的壓力是我們的動力來源，使我們進入作戰狀態，做出更好的成績；相反，負面的壓力令我們六神無主、驚惶失措，最後影響表現。
seezee
2021年01月18日 08:53
多1分鐘樂觀 少60秒煩惱
作者在書中透過一個猴子的貪食，跌下陷阱，從此被捉位失去自由來比喻人失去自由是因為有太多捉緊、不放手和不原諒。
作者將以往的輔導經驗和心理學融會貫通，透過寫作及訓練令人重拾快樂。
作者在書中透過一個猴子的貪食，跌下陷阱，從此被捉位失去自由來比喻人失去自由是因為有太多捉緊、不放手和不原諒。
作者將以往的輔導經驗和心理學融會貫通，透過寫作及訓練令人重拾快樂。
