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飲食

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2019年06月25日 13:55
夏天有什麼水果當造?
2019年06月21日 13:53
今日(21日)是二十四節氣的「夏至」
中醫認為"夏至"飲食要以清泄暑熱,強調清補為目的,宜多吃具有解暑益氣、生津止渴的食物。建議多吃一點苦的東西(如涼瓜、芥菜、黃蓮、蓮子芯),因為「苦可入心」,對清除人體心火、體熱很有益處。
注意飲食外,夏至養生宜早起,做適量運動;亦可選早上或黃昏在陰涼處進行帶氧運動。
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2019年06月21日 11:09
【 桑寄生蓮子蛋茶】
桑寄生益處數之不盡,不但能祛濕、可強健筋骨、降血壓、安胎、除風濕、寧神安眠,更能調理月經、治療經痛及補血,男女老幼孕婦都適合!平常外出吃一碗平均約22- 35元,自己煲不但止平,而且難度唔高,重要係真材實料,今次我就用1/3杯桑寄生 南棗 紅棗 杜仲 蓮子 蛋 黑糖, 50分鐘後試味 今次無苦澀味 唔錯😋 唔錯😋
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2019年06月21日 09:18
開枱啦!嫲嫲的蛋糕,中,發,白。幾可亂真!
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2019年06月20日 11:01
早前在新界的朋友屋企食過她種的川七菜, 話是有益的野菜, 味道滑滑的 口感特別😀
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2019年06月18日 12:05
有朋友請我食自家制麥芽糖柚皮,味道一流,食得出的用心製作!
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