休閒

首次入奧
90年前的今天，我國首次派出運動員參加奧運會。

穴位排濕
中醫祛濕相當重要，按以下穴位，有助排濕。

刺激腦部運動的10個好習慣 。
預防失智症，從養成好習慣開做起！

晚安！

金羅漢果.陳皮.麥冬茶
材料：金羅漢果1個.陳皮
完整1個.麥冬1兩
(3至4人飲份量)
材料洗淨.羅漢果要抹幹
用大張厨紙包實用刀大
力拍碎。先將陳皮.麥冬
放冷水鍋大中火煲30分
鍾.後落金羅漢果改好細
火煮15分鍾就完成
金羅漢果清熱化痰止咳.
降血脂降血糖
陳皮理氣健脾.腸胃氣滯
胸腹脹痛.咳嗽痰多
麥冬養陰生津潤肺安神
咽幹口燥幹咳便秘

今早天氣反常雷鳴大雨,9時55分錦田疑是落雹.

李慧詩日本盃凱林賽奪銀牌,李思穎全能賽奪亞,港隊累積4銀2銅,恭喜.

專訪喬楊,為舞蹈傾注大半生的專注純粹.

李龍、陳咏儀首演(文成公主),於八月下旬沙田大會堂演奏廳演出.

晚安，美麗好心情，一夜夢甜甜！

梅花石竹 花--- 看只有一種文靜的形態！

心肌梗塞，發作前先兆 :
輕微氣喘，隱約上腹痛。糖尿病患者或女性居多！

人生最可佩的是精進 :
最大錯誤是自暴自棄，最可憐心情叫自卑，經常會有自欺欺人的想法！

下雨天

今天終於下雨了，從中環海旁外望，下雨天的AIA 摩天輪變得冷清了。

紅霞滿天

昨天黃昏時分紅霞滿天，老人家說是下雨天的先兆。

唐山大兄

唐山大兄1971年在港上映，是功夫巨星李小龍從美國返回香港發展後的首部電影。內容講述華工從「唐山」去泰國謀生的武打電影。此片創下當時香港有史以來的最高票房紀錄，達319萬港元。

Good morning !

一花一草(69)

大葉合歡。

展翅夢飛翔
這件優異珠寶設計作品，名為「展翅夢飛翔」。

珠寶設計
第23屆香港珠寶設計比賽，其中一件優異作品。

枸杞茶:多飲護肝、養肝！

早晨，下雨天，留在家享用早餐吧

早安，你好！

小樹
路旁種的小樹長大後成大樹便可好作遮蔭之用。

早安！

早晨

早安老友記，身體健康，平安喜樂，好運跟著你们！

托比亞斯花：
視覺令人驚嘆的花朵。是(蘭花)的另一種品種！

8項：提升免疫力的方法！
疫情還未完結，大家仍要小心提高警覺！

千金難買早知道，後悔沒有特效藥，挫敗可以令自己成長。俗語有句話：有早知冇乞衣！