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2024年07月05日 17:53
增肌效果比蛋白質更讚!這樣吃才是預防肌少症關鍵 能逆轉老人肌肉流失要增加肌肉量,許多人第一個想到的是補充「蛋白質」,不過有一個關鍵營養比蛋白質的效果來得更好。醫師表示,隨著人口老化和肌少症(Sarcopenia)發病率的上升,「HMB」在預防和治療肌少症方面展現出巨大潛力!
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2024年07月05日 08:16
出外旅遊自由行去到那裏便吃到那裏,逛累了便坐下休息吃點東西。休閒地吃一個蘋果雞肉三文治和沙律,慢慢品嚐,學習慢活生活方式。
![BF6743CB-311C-4AD1-A5FD-27EA6E7257CF-777-0000000CEBD832E9](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e-center/topic/from_app/BF6743CB-311C-4AD1-A5FD-27EA6E7257CF-777-0000000CEBD832E9.jpg?itok=vy2xYFSY)