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2020年11月09日 09:12
若我們不斷進食高熱量食物、漢堡包及薄餅等高熱量食物，會使我們體內的膽固醇增加；但若我們進食較多含豐富食物纖維的水果、蔬菜和穀物等，有助於我們控制低密度脂蛋白的水平。圖列5款水果有助我們大大降低膽固醇水平。
2020年11月08日 19:01
參觀畫展
我對畫畫一無所知，又沒有天份，但喜歡欣賞別人的畫。今天有免費畫展，一於去參觀。畫家精於虎和貓，幅幅栩栩如生，作品有74 幅，籌辦了兩年多，今天的畫展非常成功，好評如潮！
我對畫畫一無所知，又沒有天份，但喜歡欣賞別人的畫。今天有免費畫展，一於去參觀。畫家精於虎和貓，幅幅栩栩如生，作品有74 幅，籌辦了兩年多，今天的畫展非常成功，好評如潮！
2020年11月08日 17:58
新冠疫情：丹麥發現變異病毒可能致疫苗失效，上千萬養殖水貂遭撲殺
人類飼養水貂是為了它們的毛皮。但殺掉所有水貂可否制止變種病毒散步。我心裏存疑! 統治這个世界現在已不是人類了。
人類飼養水貂是為了它們的毛皮。但殺掉所有水貂可否制止變種病毒散步。我心裏存疑! 統治這个世界現在已不是人類了。
2020年11月08日 13:39
見到老友記貼文有關 NIKE 總部裁員。有感而發英國老品牌名鞋 Clarks 也有差不多的遭遇。需要白武士打救。
【品牌有段故】李寧入主Clarks 英國老品牌變國貨 家族生意如何走到今日？
【品牌有段故】李寧入主Clarks 英國老品牌變國貨 家族生意如何走到今日？
2020年11月07日 13:57
音樂會
我相信喜愛音樂的人一定參加過很多音樂會，我也不例外。但由一羣很有心的學生為老師八十大壽而舉行的音樂會就非常不同，因為是由學生演奏老師的作品，指揮是老師本人。這場有意義的師生合作音樂會座無虛席，觀眾掌聲不絕。
我相信喜愛音樂的人一定參加過很多音樂會，我也不例外。但由一羣很有心的學生為老師八十大壽而舉行的音樂會就非常不同，因為是由學生演奏老師的作品，指揮是老師本人。這場有意義的師生合作音樂會座無虛席，觀眾掌聲不絕。
2020年11月07日 12:39
芋頭蜆肉粥
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
2020年11月07日 12:39
芋頭蜆肉粥
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
芋頭切细块，蜆肉用姜汁淹过
白粥煲至六、七成熟下芋頭粒
继续煲至八、九成熟下蜆肉姜
絲、咸味即成。
中秋节过后系芋頭好食时候，它含维它命和豐富鉀质可降血压，还有纤维素可助排腸臟脂肪，蜆肉含旦白质及低热量，又鲜味可口，不防试下。
