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2024年10月27日 07:25
(芝麻糊),遠勝黑芝麻粉：
黑芝麻味甘、性平，入肝、腎經，具補益肝腎的功效，是人所共知的烏髮食品。不過要注意，市面上的黑芝麻粉經過榨油程序，唯黑芝麻油才是補益肝腎的關鍵，因此，吃黑芝麻粉的功效，遠遠不及(吃碗),料多實在的(芝麻糊)來得大。
黑芝麻味甘、性平，入肝、腎經，具補益肝腎的功效，是人所共知的烏髮食品。不過要注意，市面上的黑芝麻粉經過榨油程序，唯黑芝麻油才是補益肝腎的關鍵，因此，吃黑芝麻粉的功效，遠遠不及(吃碗),料多實在的(芝麻糊)來得大。
2024年10月26日 18:18
每日一顆核桃
要補腎，其實每日持之以恆吃一顆核桃已經有不錯的效果，男女老少皆宜。即使是怕火氣大的朋友，一日一顆的服用量也不會導致大問題。核桃補腎、溫肺、潤腸，日服一顆，只要持之以恆，便有效預防白髮及掉髮！
要補腎，其實每日持之以恆吃一顆核桃已經有不錯的效果，男女老少皆宜。即使是怕火氣大的朋友，一日一顆的服用量也不會導致大問題。核桃補腎、溫肺、潤腸，日服一顆，只要持之以恆，便有效預防白髮及掉髮！
