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2023年11月21日 17:44
本週台灣將迎來2波東北季風接力來襲，氣溫下探相當有感，許多民眾也已經拿出家中的厚被子希望能一夜好眠。不過有些人可能會發現，就算蓋上厚被子，早上起來後仍然感覺到身體著涼、噴嚏狂打。對此日本睡眠醫師以及棉被大廠都紛紛教學「最暖蓋被法」，只要掌握正確順序，就能讓保暖大升級。
2023年11月21日 08:15
我們時常聽到水果具抗氧化作
用，就在於含有抗気化作用的營養素 , 其中一種是植物化合物多酚,植物化合物是一些由(蔬果,穀物)自行製造出來對抗細菌 ,真菌等的物質,它們大多具抗氧化作用 , 能抑制自由基,破壞細胞 .協助(防癌)和(血管硬化)栓塞形成 . 它們亦被認為能改善健康 , 減低患病風險 ！
用，就在於含有抗気化作用的營養素 , 其中一種是植物化合物多酚,植物化合物是一些由(蔬果,穀物)自行製造出來對抗細菌 ,真菌等的物質,它們大多具抗氧化作用 , 能抑制自由基,破壞細胞 .協助(防癌)和(血管硬化)栓塞形成 . 它們亦被認為能改善健康 , 減低患病風險 ！
