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2023年10月22日 07:44
膝蓋不超過腳尖！
若上樓梯時，膝蓋超過腳尖，便會對膝關節上方帶來壓力。使用半隻腳踩台階也是很常見的行為，但那樣的動作會使上樓時膝蓋必超過腳尖，且也不穩，更容易對膝蓋帶來傷害。盡可能把腳尖往前伸，踏實地面，讓腳尖抵住樓梯，使膝蓋不超過腳尖。
若上樓梯時，膝蓋超過腳尖，便會對膝關節上方帶來壓力。使用半隻腳踩台階也是很常見的行為，但那樣的動作會使上樓時膝蓋必超過腳尖，且也不穩，更容易對膝蓋帶來傷害。盡可能把腳尖往前伸，踏實地面，讓腳尖抵住樓梯，使膝蓋不超過腳尖。
2023年10月21日 17:40
黑珍珠茄子 ！
實長條形，果長30釐米左右，果徑約3-4釐米。果皮亮紫黑色，着色好，有光澤，商品性佳。果皮不易褪色，生長後期也能採收較好的商品。
實長條形，果長30釐米左右，果徑約3-4釐米。果皮亮紫黑色，着色好，有光澤，商品性佳。果皮不易褪色，生長後期也能採收較好的商品。
2023年10月21日 17:32
人最可以炫耀的東西(是健康)。當你熟悉的朋友已走了，自己还能去曬太陽，一個人喝著茶，享受著健康寫意的生活，大家都要好好珍惜身體健康，身體健康才是寶！
