學習
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2021年04月08日 10:40
冥想
有科學家的研究證實，靜心冥想好處十分多，可以消除緊張壓力、放鬆身心、減輕疼痛甚至減低腦退化的機會。對冥想新手來說，最重要的便是保持耐性和對自己有包容的心，因為一開始你需要學習如何集中於呼吸和坐姿之上。另外，大家也需要持之以恆地養成冥想的習慣，即使每天只花幾分鐘，長久恆常地做也能帶來好處。
有科學家的研究證實，靜心冥想好處十分多，可以消除緊張壓力、放鬆身心、減輕疼痛甚至減低腦退化的機會。對冥想新手來說，最重要的便是保持耐性和對自己有包容的心，因為一開始你需要學習如何集中於呼吸和坐姿之上。另外，大家也需要持之以恆地養成冥想的習慣，即使每天只花幾分鐘，長久恆常地做也能帶來好處。
2021年04月08日 08:41
吊飾手工
孫女做了一個有關健康的木吊飾。她先在木牌上塗上底色，然後貼上飾物和用塗改液筆寫上字，最後加上吊繩便成。
孫女做了一個有關健康的木吊飾。她先在木牌上塗上底色，然後貼上飾物和用塗改液筆寫上字，最後加上吊繩便成。
2021年04月07日 19:30
買回來二個月，未淋過水，反而長出新芽來
多肉植物種植要 : 多曬，少水，越虐越漂亮
1. 疏水疏水再疏水
2. 日光決定葉子密度
3. 乾爽通風保健康
4. 温差大囤肥肉
6. 辣椒水嚇退蟲害
攝於-家中陽台
多肉植物種植要 : 多曬，少水，越虐越漂亮
1. 疏水疏水再疏水
2. 日光決定葉子密度
3. 乾爽通風保健康
4. 温差大囤肥肉
6. 辣椒水嚇退蟲害
攝於-家中陽台
2021年04月07日 18:24
日記。
自小沒有寫日記/BLOG習慣。
但年紀大了，覺得人生無常，明日是謎! 明日可能因交通意外/病患，突然離世。
因此萌生念頭不如開始寫事件簿。
1. 事件簿記下來一生中所發生重要事項。
2. 事件簿可以錄下朋友名稱，電話號碼。
3. 事件簿可以記下密碼。密碼是鎖匙。密碼包括：
i）智能電話鎖屏密碼。
ii）Google A/c 密碼。
iii）其他應用程式密碼。
心得: 密碼要保密, 切忌用出生日期, 身份證號碼,個人電話號碼。
臨終前可以將事件簿/遺物交給後人。事件簿不可以作為遺囑。
歡迎各位對這議題發表意見。
自小沒有寫日記/BLOG習慣。
但年紀大了，覺得人生無常，明日是謎! 明日可能因交通意外/病患，突然離世。
因此萌生念頭不如開始寫事件簿。
1. 事件簿記下來一生中所發生重要事項。
2. 事件簿可以錄下朋友名稱，電話號碼。
3. 事件簿可以記下密碼。密碼是鎖匙。密碼包括：
i）智能電話鎖屏密碼。
ii）Google A/c 密碼。
iii）其他應用程式密碼。
心得: 密碼要保密, 切忌用出生日期, 身份證號碼,個人電話號碼。
臨終前可以將事件簿/遺物交給後人。事件簿不可以作為遺囑。
歡迎各位對這議題發表意見。
2021年04月06日 10:50
病後餘生，應該多感恩，什麼都放下，看透， 看開，不執著！
在這時候我們身體還健康，凡事都要看開，不執著，生活自然過得輕鬆，愉快！
在這時候我們身體還健康，凡事都要看開，不執著，生活自然過得輕鬆，愉快！
2021年04月05日 16:50
清明節是傳統節日，其中有些習俗，可能不是這麽廣為人知....
1.掃祭祖
2.郊遊踏青
3.盪鞦韆
4.拔河
5.鬥雞
6.插柳戴柳
7.盼賜新火(傳統冷食~餅/粿)
8.放風箏
1.掃祭祖
2.郊遊踏青
3.盪鞦韆
4.拔河
5.鬥雞
6.插柳戴柳
7.盼賜新火(傳統冷食~餅/粿)
8.放風箏
2021年04月05日 08:16
今天一覺醒來，忽發奇想。上了年紀的老人家需要每天學習新的事物，新的IT知識。願意在長青網學習這欄目與老友記們分享一下心得。同意嗎?如果同意的話，邀請各位多些發表及分享!
新的一部手機買回來衹是有軀殼硬件，要注入/下載一些軟件給它靈魂與生命。老友記們普遍遇到的問題是怎樣學習一些文字輸入法。除了語音之外還可以用文字來溝通。
以下首先介紹一個應用程式給各位參考。訊飛語音轉文字輸入法，中文繁體版。
我覺得它都幾好及容易用用。它可以在Google Play Store找到及免費下載。選用時可以在齒輪設定選擇它為預先設定輸入法。
把它打開, 選取你喜愛的皮膚。
在語音轉為文字輸入時。衹要在鍵盤輕按米高峰。然後再選擇所輸入的語言。說出所需要轉換的文字。之後再輕按說完了。中文繁體文字便會自動彈出來。
我覺得非常之易學易用。請來試試吧!
新的一部手機買回來衹是有軀殼硬件，要注入/下載一些軟件給它靈魂與生命。老友記們普遍遇到的問題是怎樣學習一些文字輸入法。除了語音之外還可以用文字來溝通。
以下首先介紹一個應用程式給各位參考。訊飛語音轉文字輸入法，中文繁體版。
我覺得它都幾好及容易用用。它可以在Google Play Store找到及免費下載。選用時可以在齒輪設定選擇它為預先設定輸入法。
把它打開, 選取你喜愛的皮膚。
在語音轉為文字輸入時。衹要在鍵盤輕按米高峰。然後再選擇所輸入的語言。說出所需要轉換的文字。之後再輕按說完了。中文繁體文字便會自動彈出來。
我覺得非常之易學易用。請來試試吧!
2021年04月04日 10:34
願望集氣箱
昨天下午到尖沙咀街坊福利會參加慈善市集。全場最吸引我的是願望集氣箱，遊人在紙上寫下加油說話，然後摺細放入一隻透明塑膠蛋入，最後是放入願望集氣箱。大家都希望願望成真！
昨天下午到尖沙咀街坊福利會參加慈善市集。全場最吸引我的是願望集氣箱，遊人在紙上寫下加油說話，然後摺細放入一隻透明塑膠蛋入，最後是放入願望集氣箱。大家都希望願望成真！
2021年04月02日 16:01
福樂滿心
福樂滿心這應用程式是靈性提升八鍛錦自助手冊轉換而成的。該自助手冊由東華三院社會服務科安老服務部及香港大學研發，旨在協助長者提升靈性健康，肯定生命的意義，鼓勵長者積極人生。
福樂滿心這應用程式是靈性提升八鍛錦自助手冊轉換而成的。該自助手冊由東華三院社會服務科安老服務部及香港大學研發，旨在協助長者提升靈性健康，肯定生命的意義，鼓勵長者積極人生。
2021年04月02日 15:40
小型壁球
小型壁球屬於壁球運動的前期鍛練，腳步移動、擊打頻率和追隨球路等都需要好體能，但對訓練靈活的頭腦和身體反應卻有很大幫助。
小型壁球屬於壁球運動的前期鍛練，腳步移動、擊打頻率和追隨球路等都需要好體能，但對訓練靈活的頭腦和身體反應卻有很大幫助。
