用戶的動態
paul2017
2020年03月27日 23:46
Kwong 教路 8 招分辨真假口罩！認住「熔噴不織布」3 大特徵
新冠肺炎疫情爆發，戴口罩亦成為日常。現在，市面口罩的供應較上月穩定，選擇亦多，但依舊無法避免假口罩充斥市面的情況。所以，「化學博士」K Kwong 鄺士山就分享 8 大招式，教大家如何分辨真假口罩！
「化學博士」K Kwong 分享 8 大招式，教大家如何分辨真假口罩
常見的火燒、倒水不是最好的方法，最準確是檢查中層的「熔噴不織布」
真「熔噴不織布」原來有 3 大特徵
雖然很多人都會用火燒、倒水的方法來測試口罩性能，但 K Kwong 就表示有保留，因為最為準確是檢查中層的「熔噴不織布」。現在就從最簡單開始，逐步介紹到最困難但最有用的測試方法吧：
1. 留意包裝盒資訊
雖然很多口罩包裝盒都寫日文，但如果沒有「製造廠商」的名字、產地、地址等資料，就未必真的是日本製口罩。另外，就算盒上列明「BFE, PFE, VFE > 95%」規格也不能盡信。
2. 目視有否透底
K Kwong 表示，如果能穿過口罩見到後面內容，如此透底一定流。
3. 火燒並不可行
K Kwong 表明，火燒並不是一個測試方法。
4. 做噴水測試
不少人喜歡用水做測試。K Kwong 就建議用水壺向口罩噴水，正常口罩以噴霧噴一般不會穿，以水柱射則多數會穿。
5. 鐳射筆能否射穿
鐳射筆（Laser pointer）也可列入測試範圍。K Kwong 指出如射得穿口罩必定為假，但他強調射不穿亦未必為真。
6. 「熔噴不織布」容易帶靜電
大家可嘗試用手慢慢將口罩中層的聚丙烯（PP）熔噴布撕開。K Kwong 指出，若是真口罩，撕爛所需力度會比撕開口罩最外一層稍低（即較易撕開）。大家亦可留意，真「熔噴不織布」的絲狀物料極幼，所以容易帶有靜電，被手指吸起，而碎片亦相當「黏手」。
7. 真「熔噴不織布」不透光
正常來說「熔噴不織布」是不透光的。但 K Kwong 指出，近日有不法商在「古惑貨」中層加入碳酸鈣增加重量及遮光度，大家經驗不夠未必能分辨其真偽。
8. 光照是否出現小孔
真「熔噴不織布」以光照不應出現小孔。如果大家照到有 1 至 4 個小孔，K Kwong 認為這應該屬於「次貨」。
新冠肺炎疫情爆發，戴口罩亦成為日常。現在，市面口罩的供應較上月穩定，選擇亦多，但依舊無法避免假口罩充斥市面的情況。所以，「化學博士」K Kwong 鄺士山就分享 8 大招式，教大家如何分辨真假口罩！
「化學博士」K Kwong 分享 8 大招式，教大家如何分辨真假口罩
常見的火燒、倒水不是最好的方法，最準確是檢查中層的「熔噴不織布」
真「熔噴不織布」原來有 3 大特徵
雖然很多人都會用火燒、倒水的方法來測試口罩性能，但 K Kwong 就表示有保留，因為最為準確是檢查中層的「熔噴不織布」。現在就從最簡單開始，逐步介紹到最困難但最有用的測試方法吧：
1. 留意包裝盒資訊
雖然很多口罩包裝盒都寫日文，但如果沒有「製造廠商」的名字、產地、地址等資料，就未必真的是日本製口罩。另外，就算盒上列明「BFE, PFE, VFE > 95%」規格也不能盡信。
2. 目視有否透底
K Kwong 表示，如果能穿過口罩見到後面內容，如此透底一定流。
3. 火燒並不可行
K Kwong 表明，火燒並不是一個測試方法。
4. 做噴水測試
不少人喜歡用水做測試。K Kwong 就建議用水壺向口罩噴水，正常口罩以噴霧噴一般不會穿，以水柱射則多數會穿。
5. 鐳射筆能否射穿
鐳射筆（Laser pointer）也可列入測試範圍。K Kwong 指出如射得穿口罩必定為假，但他強調射不穿亦未必為真。
6. 「熔噴不織布」容易帶靜電
大家可嘗試用手慢慢將口罩中層的聚丙烯（PP）熔噴布撕開。K Kwong 指出，若是真口罩，撕爛所需力度會比撕開口罩最外一層稍低（即較易撕開）。大家亦可留意，真「熔噴不織布」的絲狀物料極幼，所以容易帶有靜電，被手指吸起，而碎片亦相當「黏手」。
7. 真「熔噴不織布」不透光
正常來說「熔噴不織布」是不透光的。但 K Kwong 指出，近日有不法商在「古惑貨」中層加入碳酸鈣增加重量及遮光度，大家經驗不夠未必能分辨其真偽。
8. 光照是否出現小孔
真「熔噴不織布」以光照不應出現小孔。如果大家照到有 1 至 4 個小孔，K Kwong 認為這應該屬於「次貨」。
paul2017
2020年03月20日 23:08
聽講笑係健康資糧 😅
歡迎分享俾發霉嘅親朋戚友🤣
日日響屋企🏠
餐餐果兩味🍚
問你星期幾🗓
真係記唔起🤔
想話落吓地🚶♂
口罩剩無幾😷
預約遙無期🙅🏻♂
排隊唔見尾🙄
企到脚仔痹🦿
售罄牌挂起🔖
諗落嘥鬼氣👻
揾笨呃自己😵
戲院冇好戲🎬
卡拉唔OK🎤
周圍無人氣🤷🏻♀
水靜又河飛🏜
查一查手機📱
又增三千幾☠
何時有轉機🔄
聽講就快嚟🚑
希望快收尾🙏🏻
真係病唔起💊
病左冇人理🩺
反正喺屋企🏡
得閒整幾味🥘
食完睇吓戲🖥
乜都唔好理🙉
總之要謹記🧠
防疫靠自己💪🏻
朋友無忘記🤝🏻
渡過這疫期🦠
日後再一起🍻
歡迎分享俾發霉嘅親朋戚友🤣
日日響屋企🏠
餐餐果兩味🍚
問你星期幾🗓
真係記唔起🤔
想話落吓地🚶♂
口罩剩無幾😷
預約遙無期🙅🏻♂
排隊唔見尾🙄
企到脚仔痹🦿
售罄牌挂起🔖
諗落嘥鬼氣👻
揾笨呃自己😵
戲院冇好戲🎬
卡拉唔OK🎤
周圍無人氣🤷🏻♀
水靜又河飛🏜
查一查手機📱
又增三千幾☠
何時有轉機🔄
聽講就快嚟🚑
希望快收尾🙏🏻
真係病唔起💊
病左冇人理🩺
反正喺屋企🏡
得閒整幾味🥘
食完睇吓戲🖥
乜都唔好理🙉
總之要謹記🧠
防疫靠自己💪🏻
朋友無忘記🤝🏻
渡過這疫期🦠
日後再一起🍻
paul2017
2019年12月09日 20:45
香港工展會明開幕
第 54 屆工展會於明天起至 31 日在維多利亞公園舉行，為期 22 日的工展會設有 700 個攤位。主辦方香港中華廠商聯合會向參展商及入場人士提供優惠，分別提供租金減免及減低入場費價格。中小展商努力吸客進場，扭六壬救市救自己，如有藥材店就推出「1 蚊福袋」吸引顧客。
展商數量跌 門票價格減至8元
廠商會第二副會長兼展覽服務有限公司主席徐晉暉指，今年舉行工展會有困難，參展商數目亦比往年減少，下跌約 2成。他又指，受到本地社會事件、中美貿易摩擦及外圍不明朗因素影響，工展會向所有參展商提供 30% 租金減免，協助業界共渡時艱，門券價格亦由 12 元大幅減至 8 元，減輕市民負擔。
第 54 屆工展會於明天起至 31 日在維多利亞公園舉行，為期 22 日的工展會設有 700 個攤位。主辦方香港中華廠商聯合會向參展商及入場人士提供優惠，分別提供租金減免及減低入場費價格。中小展商努力吸客進場，扭六壬救市救自己，如有藥材店就推出「1 蚊福袋」吸引顧客。
展商數量跌 門票價格減至8元
廠商會第二副會長兼展覽服務有限公司主席徐晉暉指，今年舉行工展會有困難，參展商數目亦比往年減少，下跌約 2成。他又指，受到本地社會事件、中美貿易摩擦及外圍不明朗因素影響，工展會向所有參展商提供 30% 租金減免，協助業界共渡時艱，門券價格亦由 12 元大幅減至 8 元，減輕市民負擔。
paul2017
2019年12月09日 20:42
中醫補氣十六法
中藥補氣：黃芪，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術等。
成藥補氣：補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參苓白術丸等。
艾灸補氣：足三裡，神闕，關元，脾俞，氣海，百會肺俞等。
針灸補氣：足三裡，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。
注射補氣：黃芪注射液注射足三裡。胎盤注射液注射三陰交等。
輸液補氣：黃芪注射液，參麥注射液，丹參注射液等。
藥茶補氣：人參靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。
藥膳補氣：黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。
藥酒補氣：黃芪，人參，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。
飲食補氣：海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。
運動補氣：氣功，太極，導引，武術，健身操，適當活動等。
生活補氣：生活作息規律，勞逸結合，心態平衡等。
按摩補氣：按摩足三裡，關元，揉腹，捏脊等。
治病補氣：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。
病後補氣：大病術後產後均應及時調理虛損，防止氣虛。
技巧補氣：呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節等。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
中藥補氣：黃芪，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術等。
成藥補氣：補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參苓白術丸等。
艾灸補氣：足三裡，神闕，關元，脾俞，氣海，百會肺俞等。
針灸補氣：足三裡，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。
注射補氣：黃芪注射液注射足三裡。胎盤注射液注射三陰交等。
輸液補氣：黃芪注射液，參麥注射液，丹參注射液等。
藥茶補氣：人參靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。
藥膳補氣：黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。
藥酒補氣：黃芪，人參，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。
飲食補氣：海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。
運動補氣：氣功，太極，導引，武術，健身操，適當活動等。
生活補氣：生活作息規律，勞逸結合，心態平衡等。
按摩補氣：按摩足三裡，關元，揉腹，捏脊等。
治病補氣：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。
病後補氣：大病術後產後均應及時調理虛損，防止氣虛。
技巧補氣：呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節等。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
paul2017
2019年12月07日 22:31
久咳不癒有甚麼湯水可以幫到手？中醫話咳嗽有不同症型，要收到效果首先要知道自己是哪類型咳嗽，再對症補身治本，以下幾款湯水各有助補肺、化痰、止咳，希望幫到你。
清熱補肺湯
功效：滋陰潤肺，清熱化痰。適合因肺燥，有痰不多而色黃難吐的人士。
材料︰北沙蔘5錢、玉竹5錢、麥冬3錢、羅漢果半個、白術1兩、五指毛桃1兩、黨蔘5錢、豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色；
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件；
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
5. 調味飲用。
補肺健脾湯
功效：健脾補氣，化痰止咳。適合因脾虛而引致大便不成形，咳嗽痰多而痰色白的人士。
材料︰南北杏各3錢、茯苓4錢、白朮5錢、五指毛桃 5錢、款冬花 3錢、陳皮2錢及瘦肉4兩
製法：
1. 將瘦肉汆水備用;
2. 將所有中藥及瘦肉，放入瓦鍋內，加入適量清水。
3. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
4. 調味飲用。
補肺強腰湯
功效：補肺腎，止咳化痰。適合因肺腎兩虛而致面黃、氣促、腰痛容易咳嗽的人士飲用。
材料︰蟲草花3錢、杜仲 3錢、核桃肉 1兩、莬絲子5錢、百部 3錢、紫菀 3錢、黃蓍 5錢及豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色;
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件;
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘,
5. 調味飲用。
以上食療由註冊中醫師麥超常提供，內容僅供參考，如有疑慮請諮詢專業人士。
清熱補肺湯
功效：滋陰潤肺，清熱化痰。適合因肺燥，有痰不多而色黃難吐的人士。
材料︰北沙蔘5錢、玉竹5錢、麥冬3錢、羅漢果半個、白術1兩、五指毛桃1兩、黨蔘5錢、豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色；
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件；
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
5. 調味飲用。
補肺健脾湯
功效：健脾補氣，化痰止咳。適合因脾虛而引致大便不成形，咳嗽痰多而痰色白的人士。
材料︰南北杏各3錢、茯苓4錢、白朮5錢、五指毛桃 5錢、款冬花 3錢、陳皮2錢及瘦肉4兩
製法：
1. 將瘦肉汆水備用;
2. 將所有中藥及瘦肉，放入瓦鍋內，加入適量清水。
3. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘
4. 調味飲用。
補肺強腰湯
功效：補肺腎，止咳化痰。適合因肺腎兩虛而致面黃、氣促、腰痛容易咳嗽的人士飲用。
材料︰蟲草花3錢、杜仲 3錢、核桃肉 1兩、莬絲子5錢、百部 3錢、紫菀 3錢、黃蓍 5錢及豬肺1個。
製法：
1. 把水注入豬肺令它膨脹，然後把水擠壓排出，重複數次，直至豬肺變白色;
2. 用白鑊把豬肺煮5分鐘，取出用清水洗淨切件;
3. 將所有中藥及豬肺，放入瓦鍋內，加入適量清水
4. 用武火煮至水滾後，用文火煮約六十分鐘,
5. 調味飲用。
以上食療由註冊中醫師麥超常提供，內容僅供參考，如有疑慮請諮詢專業人士。
paul2017
2019年12月07日 22:15
血為氣之母
血是氣的載體，同時也是氣的營養來源。因此，氣在沒有血的情況下不可能獨自存在。臨床上血虛會使氣的營養無源，導致氣亦虛。血脫則使氣無所依附，從而氣也隨之而脫。
因此可見，氣和血有很大的關係，相互牽連，密不可分，所以，我們在補氣的時候不要忘記補血，補血的時候也不要忘記補氣。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
*** 下一篇, 會說說中醫補氣補血有妙方。
血是氣的載體，同時也是氣的營養來源。因此，氣在沒有血的情況下不可能獨自存在。臨床上血虛會使氣的營養無源，導致氣亦虛。血脫則使氣無所依附，從而氣也隨之而脫。
因此可見，氣和血有很大的關係，相互牽連，密不可分，所以，我們在補氣的時候不要忘記補血，補血的時候也不要忘記補氣。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
*** 下一篇, 會說說中醫補氣補血有妙方。
paul2017
2019年12月06日 21:43
氣為血之帥
是指氣能生血、氣能行血及氣能統血等三大方面
氣能生血：血的化生過程離不開氣化。無論是飲食物轉化成水谷精微、水谷精微轉化成營氣和津液、營氣和津液轉化成血液的過程，還是精轉化成血的過程，都需要依靠氣的作用。氣盛，則生血充足。氣虛，則影響血的化生，甚而出現血虛。
氣能統血：氣對血液具有統攝作用，使之循行於脈中，而不致外溢。氣的統攝作用主要是由脾氣來實現的。如脾氣虛，不能統血，臨床上就會出現各種出血病證，被稱為“氣不攝血”。
氣能行血：血液在脈中循行有賴於氣的推動，即所謂“氣行則血行，氣滯則血瘀”。心氣的推動、肺氣的宣發佈散、肝氣疏泄條達都與血液的運行密切相關，無論哪個環節功能失調，均可導致血行不暢。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
是指氣能生血、氣能行血及氣能統血等三大方面
氣能生血：血的化生過程離不開氣化。無論是飲食物轉化成水谷精微、水谷精微轉化成營氣和津液、營氣和津液轉化成血液的過程，還是精轉化成血的過程，都需要依靠氣的作用。氣盛，則生血充足。氣虛，則影響血的化生，甚而出現血虛。
氣能統血：氣對血液具有統攝作用，使之循行於脈中，而不致外溢。氣的統攝作用主要是由脾氣來實現的。如脾氣虛，不能統血，臨床上就會出現各種出血病證，被稱為“氣不攝血”。
氣能行血：血液在脈中循行有賴於氣的推動，即所謂“氣行則血行，氣滯則血瘀”。心氣的推動、肺氣的宣發佈散、肝氣疏泄條達都與血液的運行密切相關，無論哪個環節功能失調，均可導致血行不暢。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
paul2017
2019年12月02日 16:51
氣血不足老得快？補氣養血十六法
氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼？沒有吧！可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽！ 俗話講的“斷氣”，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，這個氣你說要不要緊呢？
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼？沒有吧！可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽！ 俗話講的“斷氣”，表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，這個氣你說要不要緊呢？
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗。
＊篇幅所限下次待續。。。。
如有老友記想了解更多，請留言喜愛。
paul2017
2019年12月02日 16:43
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸 !
我們手掌上有很多不同的反射區 , 直接與身體各器官有聯繫，不妨多了解一下。
我們手掌上有很多不同的反射區 , 直接與身體各器官有聯繫，不妨多了解一下。
paul2017
2019年12月02日 16:37
香港航空或於 12 月 7 日被「釘牌」？
香港航空（Hong Kong Airlines）財政狀況近日備受全城關注，其中運輸及房屋局、空運牌照局及民航處 3 個政府部門今日（12 月 2 日）均發出聲明，要求港航改善財政狀況，以符合營運要求，否則空運牌照局可以撤銷或暫時撤銷牌照。局方表明，港空會否「釘牌」的消息，會將於 12 月 7 日或以前公布。現在就看看運輸及房屋局、空運牌照局及民航處的聲明內容。
香港航空財政狀況近日備受全城關注
運輸及房屋局、空運牌照局及民航處均發聲明要求港航改善財政狀況，符合營運要求
空運牌照局表示，根據《空運（航空服務牌照）規例》第 15E 條下，牌照局可撤銷或暫時撤銷牌照。局方將於 12 月 7 日或以前公布有關決定
轉載 : 香港特別行政區政府新聞公報
香港航空（Hong Kong Airlines）財政狀況近日備受全城關注，其中運輸及房屋局、空運牌照局及民航處 3 個政府部門今日（12 月 2 日）均發出聲明，要求港航改善財政狀況，以符合營運要求，否則空運牌照局可以撤銷或暫時撤銷牌照。局方表明，港空會否「釘牌」的消息，會將於 12 月 7 日或以前公布。現在就看看運輸及房屋局、空運牌照局及民航處的聲明內容。
香港航空財政狀況近日備受全城關注
運輸及房屋局、空運牌照局及民航處均發聲明要求港航改善財政狀況，符合營運要求
空運牌照局表示，根據《空運（航空服務牌照）規例》第 15E 條下，牌照局可撤銷或暫時撤銷牌照。局方將於 12 月 7 日或以前公布有關決定
轉載 : 香港特別行政區政府新聞公報
paul2017
2019年12月01日 23:06
你虛不受補，是這裡出了問題，快來“清理”下身體吧！
很多人都想著如何進補，有些中醫院已經開始出售滋補膏方......有的人，進補後精神飽滿，脾胃舒適，不熱不燥，那是體質適合補，補對了。但是，有些人卻“虛不受補”，進補後出現一些不正常反應，比如：
上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口中粘膩、舌苔變厚；大便形狀改變，突然不成形了或者乾燥或者便秘了；
精神過度亢奮、入睡困難、失眠、煩躁等。出現這些反應，說明您的體質暫時還不適合大補，那該怎麼辦呢？很簡單，可以在補之前“清清腸胃”。今天就分享幾個讓自己“一身清”小方法吧~
1、最便宜的——白蘿蔔汁
中醫認為白蘿蔔能下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，有清潔腸胃的作用。
【做法】白蘿蔔洗淨削皮，可以加幾片姜來平蘿蔔的寒氣，兌上蜂蜜打成汁。
【適宜體質】有痰濕、濕熱的人，表現的症狀是胃不和、頭面部長痘油膩、便秘、容易吃多吃傷的人。
如果北方供暖了，室內乾燥、咽喉不利，也可以吃生蘿蔔或者喝白蘿蔔汁來清肺熱。
2、最溫和的——陳皮水
紅陳皮性質溫和，偏重於消痰運食理氣。
喝陳皮水不僅能燥濕祛痰，給腸道做清潔，而且還不生冷不燥熱，顧護脾胃，不擾陽氣。
【適宜體質】有痰濕、濕熱、脾胃失和的人。
很多人都想著如何進補，有些中醫院已經開始出售滋補膏方......有的人，進補後精神飽滿，脾胃舒適，不熱不燥，那是體質適合補，補對了。但是，有些人卻“虛不受補”，進補後出現一些不正常反應，比如：
上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口中粘膩、舌苔變厚；大便形狀改變，突然不成形了或者乾燥或者便秘了；
精神過度亢奮、入睡困難、失眠、煩躁等。出現這些反應，說明您的體質暫時還不適合大補，那該怎麼辦呢？很簡單，可以在補之前“清清腸胃”。今天就分享幾個讓自己“一身清”小方法吧~
1、最便宜的——白蘿蔔汁
中醫認為白蘿蔔能下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，有清潔腸胃的作用。
【做法】白蘿蔔洗淨削皮，可以加幾片姜來平蘿蔔的寒氣，兌上蜂蜜打成汁。
【適宜體質】有痰濕、濕熱的人，表現的症狀是胃不和、頭面部長痘油膩、便秘、容易吃多吃傷的人。
如果北方供暖了，室內乾燥、咽喉不利，也可以吃生蘿蔔或者喝白蘿蔔汁來清肺熱。
2、最溫和的——陳皮水
紅陳皮性質溫和，偏重於消痰運食理氣。
喝陳皮水不僅能燥濕祛痰，給腸道做清潔，而且還不生冷不燥熱，顧護脾胃，不擾陽氣。
【適宜體質】有痰濕、濕熱、脾胃失和的人。
