健康

4 招防流感，增強抵抗力！

以下人士須盡快與衛生署聯絡

餐廳/大廈 最後到訪日期／報告日期 確診編號
觀塘 創紀之城 6 期 大快活 23/11/2020 5986
離島 東薈城名店倉 羅麥記 25/11/2020 6295
屯門 大興商場 2 期 大家樂 26/11/2020 6092
西貢 新都城中心 2 期 一粥 麵 26/11/2020 6171
灣仔 時代廣場 Club Albergue 1601 26/11/2020 6207
深水埗 青山道 17 號 金豪酒家 26/11/2020 6355
油尖旺 豉油街 68 號 農米莊 26/11/2020 6556
葵青 萬成大廈 源興燒味小 館 27/11/2020 6292
油尖旺 彌敦道 726 號 吉列牛 忌廉烏冬專門店 27/11/2020 6355
深水埗 深水埗大廈 愛文生 27/11/2020 6380
中西區 啟德商業大廈 Pica Pica 27/11/2020 6567
油尖旺 奧海城 2 期 三星台菜 食堂 27/11/2020 6418
東區 北角道 7 號 新興粉麵 28/11/2020 6159
屯門 翠寧花園 雅翠餐廳 28/11/2020 6295
油尖旺 花園大廈 齋啡 28/11/2020 6316
油尖旺 華發大廈 十三姨 28/11/2020 6346
觀塘 滙景廣場 龍城冰室 28/11/2020 6355
荃灣 路德圍 40 號 銘陽車仔 麵 28/11/2020 6413
九龍城 都會海逸酒店 千鶴日 本料理 28/11/2020 6539
油尖旺 香港逸東酒店 逸東軒 28/11/2020 6556
油尖旺 白加士街 11 號 盛記粥 麵 28/11/2020 6567
觀塘 啟田商場 茶泰 29/11/2020 6346
觀塘 鯉魚門廣場 大快活 29/11/2020 6355
深水埗 寶輪街 9 號 PHD 29/11/2020 6380
元朗 置富嘉湖 2 期 彩逸皇 宮 29/11/2020 6483
中西區 國際金融中心 利苑酒 家 29/11/2020 6539
西貢 新都城中心 2 期 翠園 29/11/2020 6547
油尖旺 K11 MUSEA Food Playground 29/11/2020 6677
元朗 港鐵元朗站 彩晶軒 30/11/2020 6461
西貢 都會駅 豪宴海鮮酒家 02/12/2020 6664
九龍城 龍崗道 3 號 好彩茶餐 廳 04/12/2020 6786
資料來源︰衞生防護中心

參考養生十三法

預防流感 :生活小貼士！

外媒報導，印度南部安得拉邦埃盧魯市（Eluru）驚傳神祕怪病，患者會感到噁心，焦慮，甚至意識喪失。12月6日當地媒體報導，一名45歲男性患者因出現疑似癲癇症狀過世，另外有200人已經住院觀察。到目前為止，該地區水源測試並無顯示出污染跡象，患者新冠肺炎檢測也是陰性。

目前還未找到染病原因，而爆發怪病的安得拉邦是印度新冠肺炎最嚴重的地區之一，超過80萬確診病例，近日不明原因疾病再度重創該地醫療系統。

天氣漸漸轉冷,身體六個部位注意保暖免受寒。

長者健康餐單
一般年長人士活動量和食量比不上年輕人，但要吃得健康，一定要均衡飲食和注重營養。

糖尿與情緒健康
醫生指出焦慮、抑鬱等情緒問題與糖尿病有關，因糖尿病人受困焦慮或生活壓力，有機會增加胰島素的抗阻，影響血糖的控制。

人體 : 六個部位 {凍不得}
經常保持溫暖，身體才會健康！

認識自己的器官〈怕 〉什麼。

養生之道，好深奧呀！

以前無睇中醫唔知, 現在知了

(鎂) 可以預防偏頭痛，也是構成骨骼主要成分！

這類食物有(鎂)， 可以預防你偏頭痛！

食物裡有(鎂) 可以預防偏頭痛！

均衡飲食是健康的基礎
食物金字塔是把營養豐富的食品，有系統的歸類。食物金字塔的比例進食份量多寡可因性別，年齡及生理狀況的差異而調較。注意食物以天然清淡為主，才算是吃得健康。

吃牛油果的好處
牛油角可以減肥瘦身、防治心血管疾病、促進消化和促進腦發育
。

武俠片的所謂打通任督二脈不無道理

考你眼力, 一分鐘之內找出小汽車

何詩蓓再創佳績，百米自破51秒。

青春無敵。

時令生菓人人喜。

邊個夠我們型及健康？

認識食物，愛惜器官。

新版兒童生長圖表料2022年面世

認識水果，身體受惠。

第四屆樂齡科技博覽會展現創新機遇

食物配對錯誤好，
容易會中毒，大家留意這些！

參觀樂齡科技展
我今天下午往會展參觀樂齡科技展。今年有四大特色主題館，我最有興趣的是好支援照顧者館。其中一款摺疊輪椅最方便，長者行得累可以打開作輪椅用。

以下八種食物，有助預防肺癌！