用戶的動態

西式沙鍋

這西式沙鍋煲仔焗飯食材豐富，有雞肉、火腿、磨菇、菠菜、紅米和芝士。飯內有菜，有肉，一煲過夠方便，小朋友特別喜歡吃。

樂樂累了

昨天樂樂外出跑過不停，回家看到心愛的玩具都不想玩，實在太累了。

避風塘蟹腳

很懷念在美加唐餐館的避風塘長腳蟹腳，腳內蟹肉多汁味鮮，吃過番尋味。

免焗卷蛋

先用平底鍋煎好蛋皮，塗上士多啤梨味乳酪，用牛油紙包卷好放入雪櫃半小時後，切件加一粒藍莓作裝飾，材料簡單，用電飯煲都可以做，夠方便。

白色情人節

白色情人節是源於日本非正式節日，訂於每年3月14日。在日本，通常欲告白的女方會在情人節（2月14日）的時候送禮給心儀的對象，而收到禮物的一方，則會在3月14日回禮並告訴女方自己的心意。

禪繞畫
今早上禪繞畫課學用弗羅茲、尼澤珀和慕卡三圖案畫了這幅畫。

留家抗疫有書睇

公共圖書館館長有六十本精選提供給市民留家抗疫閲讀，把握時間消閑兼增長知識，何樂而不為？

鐵達尼號

鐵達尼號於1912年首次航行就與冰山相撞並且沉沒。沉船的殘骸直到1985年才被發現。許多探險者於此前嘗試使用聲納掃描海床，以期可以找到它的位置，但都未能成。沉船最終被美法聯合探險隊發現。其殘骸自發現以來便飽受關注，經歷了無數次探索，其中包括一些具有爭議的打撈行動。如今數千件物品已完成打撈及展出。

同心抗疫關愛有我

特首話香港現正打對抗疫症的杖，民間團體亦齊心抗疫，區區都有提供幫忙。

我愛日落
我喜歡日出和日落，但兩者比較我喜歡日落多些，可能日出要早起和要天朗氣清才拍攝到；日落對我來說一天應做的事已經辦好，餘下的時間全屬自己好好享受。

有趣的數字

戰爭時間加起來都得出同樣數值答案，真巧合。

清麗的花朵

一早起來，朋友傳來清麗的靚花，感恩好友關懷。

鼓勵的祝福

教會朋友鼓勵我堅守信仰中的信、望、愛。

賦閑在家
加拿大學生正放三月假期，狗狗也閑在家陪伴小朋友。

智醒八式健身操
這八式運動專為長者而設，以傳統四字成語命名，有助長者訓練記憶。

田園蔬菜
醫生朋友送來新鮮本地種的芥蘭和菜心，甚有菜味。

可回收的背包
這個德國製造的背包是用單一材料結構。背包、背帶和背墊是由100%的熱塑性聚氨酯（TPU）製成，因此沒有混合材料，不會使回收工作變得複雜。所有非TPU部件，如帶扣，都很容易拆卸，因此可以在回收前將其拆下。

值得品味的說話
人之所以活得累，不是擁有的東西太少，而是想要的東西太多。所以謂知足天地寬，貪得宇宙隘。

二氧化碳溫室效應
尤尼斯·富特（Eunice Foote，1819 - 1888）進行了一項簡單的實驗。她在兩個玻璃量筒中各放了一個溫度計，向其中一個量筒注入二氧化碳氣體，而另一個注入空氣，並將它們一同放在太陽下曝曬，最終，含有二氧化碳的量筒溫度要高得多。富特意識到，大氣中的二氧化碳會吸收大量熱量。她因此富有遠見地提出「如果空氣中混有更高比例的二氧化碳，就會導致氣溫升高」。

鬱金香
粉紅色和淡粉紅色的鬱金香朵朵含苞待放，像含羞答答的美少女一般。

緩跑徑
很多公園都有緩跑徑，而緩步跑是帶氧好運動，因熱血沸騰脈絡就貫通。

盆景
在我國盆景界中的5大派系：嶺南派、海派、川派、蘇派和楊派。我最欣賞嶺南派的盆景。
嶺南派的盆景多以自然、豪放風格為主。以截干蓄枝當方式，配合觀賞奇石，形成一種小中見大的畫理，所以嶺南盆景的創作靈感，也多來源於畫本啟示，把山水畫融入盆景當中，野趣橫生、層次分明，完美的詮釋了盆景「小中見大」的一種意義。

紅花繼木
附近公園種子紅花繼木。這植物要多曬陽光，不需要特別護理，不怕旱也不怕冷。綠葉紅花，相映成趣。

懷舊甜品
我不大喜歡吃甜品，但桑寄生蓮子蛋茶則例外。桑寄生茶功效好，有養顏、補肝、補腎、補血功能，對腰酸骨痛都有幫助。

柏架山
今早到柏架山走走，山上空氣清新，遠看藍天白雲，風景美麗。

昔日峽江
長江三峽中的巫峽西起重慶市巫山縣大寧河，東至湖北省巴東縣官渡口，綿延四十多公裡。巫峽綺麗幽深，峽江兩岸青山連綿、群峰如屏，構成一幅壯美的山河畫卷。

增強免疫力
人人都知提升免疫力能抵抗病毒，尤其是疫症期間。

堅忍號
堅忍號1914至1917年隨夏克頓爵士的「大英帝國南極穿越探險」（Imperial Trans-AntarcticExpedition）遠征，目標是徒步橫穿南極大陸。但堅忍號於南極海域受困浮冰以致沉沒，全船28人在夏克頓爵士帶領下，最終奇蹟生還回歸英國 成為傳奇，回歸英國，這趟探險成為傳奇。

葡式晚餐
自從晩飯禁堂食後，特別懷念過往不同國家的美食，葡式晚餐是其中我想吃的一種。

碳水化合物
中國人米飯作為生活中最主要的糧食，可以說每天都少不了, 但主食吃太多、吃太少，都會影響壽命。一個成年人每日需要1500千卡的能量。