長青講場

晚安
大家清心愉快，一夜好眠到天明！

薩拉树 花！

緩脾明目，潤五脏：
多食黑米，黑豆，黑芝麻！

港澳米芝蓮2023：95間奪1至3星、15間新上榜或升呢.

人腦，頭髮，皮膚，眼睛及人體內：心肝脾肺腎各有保鏢， 跟足保鑣而行，人人都延年益壽，活力充沛！

審計報告稱：學生健康檢查出席率低,年級愈高出席率愈低.

五.一追蹤128人仔破低價內地團,導遊妙解不去淺水灣：那裡非富即貴.

金像獎新晉導演何爵天感30元睇戲提高入座率,帶動口碑再吸引睇戲.

星光不問趕路人，
時光不負追夢人！

朋友晚安，
美夢圓圓！

午安

紫色美景

午安舒心

一花一草(339)

檸檬。

拍賣展品 (7)

鳥。

午安

深圳LEGOLAND 主題樂園會

深圳LEGOLAND 主題樂園會將於明年揭幕。根據官方的介紹，深圳 LEGOLAND 主題樂園會有 9 個主題區，提供超過 100 款遊樂設施、表演劇場和玩樂景點，整個渡假區會融入深圳、大灣區和中國本土歷史、文化、生態元素，亦會提供創意機械人工作坊、駕駛學校、救援學院等教育與娛樂兼備的互動遊樂體驗。

近日天氣濕悶，吃清新酸香醬汁海鮮意大利冷麵可增加胃口。

踩單車
對於糖尿病未病狀態和輕中度2 形糖尿病患者，尤其是肥胖者，建議選擇強度較低、節奏穩定和持續時間較長的有氧運動，踩單車是其中合宜的運動之一。

淮山黨參蓮子湯
中醫認為黨參有補中、益氣、生津、健脾等功效。煲湯加入黨參，立時香味撲鼻，而且湯味濃郁，食指大動。

優閒歲月
啟濤老師閒時喜歡垂釣，更用水墨畫留下美好的時光。

午安朋友們，
愉快心情，
享用午餐！

早安，祝事事順利！

今早成功取得開心香港美食市集入場票兩張。

廣州陶陶居總店係上下九路

樂享雲南｜美景·臨滄玉龍湖

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