長青講場

李家超落區　到尖沙咀文化中心外露天廣場與市民交談及拍照留念

港鐵在平安夜聖誕節及除夕通宵行駛,港島線加密3至4分鐘/班.

羅淑佩：過去十多年政府先後興建多個場地供粵劇及其他戲曲表演

政府成立推動黃金市場發展工作小組　適時探索與內地互聯互通

長者帶領控煙新篇章,携手邁向無煙未來.

喜樂
平安！

週三愉快

文物探索：開元通寶

港足5球淨勝關島 歷來第五度出線決賽周

晚安
人人開心 ,心情好。舒心夢美到天明！

壽司貓貓,睇得又食得多趣緻！

多吃蓮藕，可以清潔五根。
五根：是眼,耳,鼻,舌,身。蓮藕可以清熱凉血，健脾開胃，益氣補血，止血散瘀等！

煲仔飯熱量｜6大健康陷阱,最肥原來係白飯？
按以上資料顯示，煲仔飯之中最肥最高卡的竟是平平無奇的白飯！因為煲仔飯會吸收菜式的汁醬等，令白飯熱量提升。此外，煲仔飯含有很高脂肪及鈉質，大部分會加入肥豬肉含量高的食材，例如：臘腸、潤腸、排骨和免治牛肉，以致增加煲仔飯熱量。例如100克的臘腸便含有1420毫克鈉質，再另外淋上豉油，隨時會超出世界衛生組織所建議的每天不超過2000毫克鈉攝取量。

高山蘭花

午安好

基建債首日上市　初段較發行價升0.25%

港鐵東涌東站第一期物業發展項目暫收最少兩份標書

港交所推出「香港交易所數據平台」　提供歷史及參考數據

各位午安

一花一草(796）

土蜜樹。

文物館館藏 (15)

綠釉三層陶樓閣。

早上好～日日冇煩惱，青春永不老

峭壁頑強的小野花

貓咪抱住大萍果，很有滿足感

接吻石

威武的貓頭鷹

德國國王湖

農曆十一月十八(星期三)

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平安健康，幸福快樂😘