長青講場
2022年02月09日 14:00
青木瓜沙律
吃青木瓜沙律我欣賞泰式的做法 。泰國朋友教加入碾碎的烤腰果和蝦亁,琢碎的蒜頭和指天椒。調味料則用椰糖,魚露,青檸汁拌勻放木瓜絲上拌吃,爽口又醒胃。
吃青木瓜沙律我欣賞泰式的做法 。泰國朋友教加入碾碎的烤腰果和蝦亁,琢碎的蒜頭和指天椒。調味料則用椰糖,魚露,青檸汁拌勻放木瓜絲上拌吃,爽口又醒胃。

2022年02月09日 13:24
五種防中風、降膽固醇、保護心血管健康的食物
這五種食物是:蘊含豐富Omega3的亞麻籽;保護心血管健康食物的蒜頭;降膽固醇食物的燕麥;保持血管健康的黃豆;抗凝血、抗炎及抗菌功能和保護心血管健康的藍莓。
這五種食物是:蘊含豐富Omega3的亞麻籽;保護心血管健康食物的蒜頭;降膽固醇食物的燕麥;保持血管健康的黃豆;抗凝血、抗炎及抗菌功能和保護心血管健康的藍莓。
