長青講場

(水梨) 是百果之宗，促進消化，預防骨鬆，穩定血壓，潤肺降火，還含有維生素 C！

睡不好容易胖，多食助好眠食物……

萬貫家財三頓飯，千楝房屋一張床，最寶貴的都是自己身體健康！

健康無價 : 上聯尾，不愛身體等於零。下聯尾，沒有健康一場空。

祝各位 ：冬節快樂！身體健康！福滿圓滿！冬至暖暖🥰🥰

早安老友記，身體健康，天氣冷了，注意保暖！

早晨天氣冷注意保暖出入平安

今日冬至了,意為白天短黑夜長,氣候寒冷.....

冬至養生

維多利亞港首條海堤及長280米新海濱長廊於24日開放

早晨，一家團圓慶冬至!

中環蓮香樓，飲茶好懷舊!

中環之，特長電梯上山頂!

懷舊之交通亭!

大館之，。聖誕裝飾!

晚安！明天冬至，祝冬至快樂！

未來數日的天氣預測

穿梭海洋公園和水上樂園的免費巴士

嫲孫同樂
火炭一會所內有一隻大玩具馬，可以騎，可以走動的。我陪孫女一起騎，她開心極了。

紙製聖誕樹
我一班注重環保的好朋友上網自學做紙製聖誕樹小擺設，趣緻又可愛。

手信小街
疫情期間，香港市民只好本地遊，熱門地方更設有手信街，方便買手信贈親友。

媽媽的畫
媽媽喜歡繪畫，一天起稿，一天上顏色。畫的內容是從曾孫女提供給她的故事書中選取。

小葵花鳳頭鸚鵡
樣子可愛，個性活潑又不怕人。全身雪白，耳羽、翅底及尾部的羽毛則呈淺黃色。牠們最矚目的可說是頭頂豎起的冠羽，顏色或黃或橙，更可以開合。冠羽收起時像是一條微翹的小辮子，展開時則呈扇狀，恍如一朵盛放的葵花掛在頭上。要觀賞牠們一點也不難，因為香港棲息了全球第二大的野生小葵花鳳頭鸚鵡族群，只要傍晚到香港公園走一趟，必會發現牠們的蹤影。

荃灣廣場巨型聖誕老人和戶外波波燈海

節慶裝飾品
中環街市內有一店舖有很多聖誕裝飾品，還有一大聖誕樹供打咭。

同心同行「叮！叮！叮！」
今午有幸參加同心同行「叮！叮！叮！」乘搭18 號復古電車由上環街市總站遊車河至銅鑼灣，尾站中環街市。全程有導賞員介紹，真是一次難忘的經驗。

晚安，一切安好，有個愉快的夜晚，一覺到天亮！

(惜褔)能知慳識儉，摺儉是一種美德！

好人天不會辜負，善人天會眷顧！

做人應該要隨遇而安！