長青講場
2021年11月23日 11:28
小雪保腎食療、養生和抗衰老知識
昨天是小雪，隨着氣候轉冷，應逐漸添衣，避免寒氣侵體。 冬天腎氣當令，養腎最好的時間。腎是先天之本，是五臟六腑的元首，腎氣足則神清氣爽、耳聰目明、頭髮烏亮濃密、健步如飛、行動自如，能有效延緩衰老。只要多注重食療及養生操，便可以延緩衰老。
昨天是小雪，隨着氣候轉冷，應逐漸添衣，避免寒氣侵體。 冬天腎氣當令，養腎最好的時間。腎是先天之本，是五臟六腑的元首，腎氣足則神清氣爽、耳聰目明、頭髮烏亮濃密、健步如飛、行動自如，能有效延緩衰老。只要多注重食療及養生操，便可以延緩衰老。
2021年11月23日 11:20
吃鹽太多的害處
之前無數項研究已經告訴我們，吃太多鹽容易引發高血壓。最近，一項新研究首次發現了一個令人意外的後果：吃太多鹽，影響的不僅是血管，還有我們的大腦。
https://bit.ly/3HK1Tem
之前無數項研究已經告訴我們，吃太多鹽容易引發高血壓。最近，一項新研究首次發現了一個令人意外的後果：吃太多鹽，影響的不僅是血管，還有我們的大腦。
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