長青講場

南丫島
南丫島是香港的島嶼之一，除了有海灘外，還有具本土特色的街道和郊遊勝地，到處都有關於漁民的古蹟，適合情侶和一家大小來體驗漁業文化，度過休閒週末。南丫島形狀和樹椏相似，故被稱為「南丫島」。整個島嶼主要分為南段的索罟灣及北段的榕樹灣，四面環海，遠離繁囂，簡單淳樸的生活亦吸引了不少外國人居住。
我喜歡索罟灣的紅樹林及其他泥灘生物，如招潮蟹和彈塗魚等。這裏亦盛產各種海產，遊客可以在海灣沿岸的海鮮餐廳，品嚐新鮮捕獲的海鮮佳餚。

夕陽無限好

瑤柱蟹肉丝瓜羮

江旻僡當選十大傑青

馬斯亞開齋 曼聯1：1失(愛)

晚安，睡個甜蜜美夢，身體好，精神好，健康就是財富！

想要身體保持健康，常食這六種蔬菜！

常食這六大食材，牙齒會變得亮白！

( 無花果 ) 抗癌生命之果，富含非大營養！

食早餐前別喝冰冷飲料！

慈善運動日
本月16，17 日兒童心臟基金會以「心連心慈善運動」為題進行籌款活動，大家要支持呀！

黃玫瑰

黃玫瑰代表純潔的友誼和美好的祝福。

咖啡車
假日咖啡車會開到一些人流旺的地區作品牌宣傳，增添假日消費氣氛。

免費搭九巴
今天免費搭九巴96R ，可以到西貢一天遊，吃喝玩樂。

再忙, 也要休息;
再煩, 也要冷靜;
再難, 也要堅持;

欣賞他人的優點, 也看見自己的美好!
共同展現人生美景!

五個字句子，不防細看！

平安就幸福,
擁有就要珍惜一切美好.

早安，幸福快樂！

早安，人人如意，富貴吉長！

早安，平安健康快樂！

保持開心每一天:
心寬無憂,
心淨無慮!

人生就像蒲公英, 看似自由, 卻身不由己,
没有如果, 只有後果和結果,
少點煩惱, 多點快樂, 願大家都
能愉悅安康, 享受人生!

清潔小妙招！

嘉義東石白水湖~日不落~

做人難，難做人，只要盡了責任，做好自己便夠了！

生命就是無價之寶，能活著就是福，凡事不要自尋煩惱，是是非非看淡就好，做好人好事，命就會好！

早安老友記，身體健康，一家老少，平安就是福！

排毒瑜伽

瑜伽是很好的伸展運動、排毒對保持身體健康重要、打造好體態是每個女士夢寐以求的。

烘焙蛋糕
這書吸引我的地方是有一些初學者的製法，讓我可以試一試。