長青講場
2020年08月18日 12:17
有研究指婦女步入更年期後，每3位女士便有1位因雌激素減少令骨盤底肌肉鬆弛，導致尿滲問題出現。每次大笑、提重物又或做運動時，都可能有尷尬情況發生，大大影響心情！
想解決尿滲問題，可以多做鍛練骨盤底肌肉運動，亦可透過專業護理的「小幫手」助我們走出困擾，馬上看看尿滲用品點揀才最適合！
（1）衛生護墊未能取代尿滲照護產品
有不少人都覺得經期用衛生護墊和尿滲用品功能相似，想用一般護墊取代尿滲專用墊，但其實護墊的吸尿能力非常有限，容易回滲，不但會刺激敏感部位、長期焗住亦容易產生異味。而尿滲專用墊則專為漏尿問題設計，吸收力比護墊強8倍，外出活動都更加安心！
（2）選用纖薄的尿滲產品更舒服
一般人都認為尿滲專用墊一定好擁腫，連著貼身衣物都唔得，但原來現時的尿滲墊已經非常先進，更有薄至3mm的尿滲墊推出市面，讓大家在悶熱的天氣下可以更舒適！
（3）嚴選產品生產地
西方國家較早研究女士的尿滲問題，尿滲產品的研發都較為成熟，採用更多嶄新的技術，所以一般由歐洲生產的尿滲墊及用品更可靠及貼合所需！
想解決尿滲問題，可以多做鍛練骨盤底肌肉運動，亦可透過專業護理的「小幫手」助我們走出困擾，馬上看看尿滲用品點揀才最適合！
（1）衛生護墊未能取代尿滲照護產品
有不少人都覺得經期用衛生護墊和尿滲用品功能相似，想用一般護墊取代尿滲專用墊，但其實護墊的吸尿能力非常有限，容易回滲，不但會刺激敏感部位、長期焗住亦容易產生異味。而尿滲專用墊則專為漏尿問題設計，吸收力比護墊強8倍，外出活動都更加安心！
（2）選用纖薄的尿滲產品更舒服
一般人都認為尿滲專用墊一定好擁腫，連著貼身衣物都唔得，但原來現時的尿滲墊已經非常先進，更有薄至3mm的尿滲墊推出市面，讓大家在悶熱的天氣下可以更舒適！
（3）嚴選產品生產地
西方國家較早研究女士的尿滲問題，尿滲產品的研發都較為成熟，採用更多嶄新的技術，所以一般由歐洲生產的尿滲墊及用品更可靠及貼合所需！
2020年08月18日 12:17
係屋企不斷尋找老花眼鏡，但結果發現已經戴住左？
相信依種經歷很多50+友都試過，可能只是恰好「失魂」但也可能是記憶力開始衰退的警號！想保持腦袋靈活原來可以多食蘑菇？馬上了解蘑菇的神奇功效吧！
相信依種經歷很多50+友都試過，可能只是恰好「失魂」但也可能是記憶力開始衰退的警號！想保持腦袋靈活原來可以多食蘑菇？馬上了解蘑菇的神奇功效吧！
2020年08月18日 12:17
當子女成年之後，通常都有他們的想法，未必與自己相同，有時不免會引起紛爭。與成年子女相處是一門學問，也是維繫親子關係的重要一課
2020年08月18日 12:16
傳統家庭觀念主張「男主外，女主內」，令不少工作忙碌的父親都錯失了跟孩子相處的時間。日本有位60+為了彌補這個遺憾，退休後竟然去了幼稚園當「爺爺老師」，而且大受小朋友歡迎！一起來看看他的故事吧！
2020年08月18日 12:15
大家平日剪指甲的時候，會不會留意自己指甲根部有沒有彎月形狀的月牙呢？
中醫認為月牙能夠反映一些健康，例如氣血充足，指甲就會堅韌，有光澤。而指甲的拇指、食指、中指應該都要有月牙作為基本，顏色為奶白色，若果指甲佔面積少於五分之一，則代表腸胃吸收能力弱。
若果呈現其他顏色，則代表有其他問題：
偏紫色：血液循環不良、容易有心、腦血管問題。
偏黑色：常見於長期服藥，或者嚴重的心臟疾病，腫瘤。
粉紅色：與甲床顏色近似，臟腑功能下降、體力消耗過大、陰虛陽亢。
灰白色：脾胃消化的吸收功能較差，容易疲倦乏力。
立即看看自己的指甲顏色健康吧！
中醫認為月牙能夠反映一些健康，例如氣血充足，指甲就會堅韌，有光澤。而指甲的拇指、食指、中指應該都要有月牙作為基本，顏色為奶白色，若果指甲佔面積少於五分之一，則代表腸胃吸收能力弱。
若果呈現其他顏色，則代表有其他問題：
偏紫色：血液循環不良、容易有心、腦血管問題。
偏黑色：常見於長期服藥，或者嚴重的心臟疾病，腫瘤。
粉紅色：與甲床顏色近似，臟腑功能下降、體力消耗過大、陰虛陽亢。
灰白色：脾胃消化的吸收功能較差，容易疲倦乏力。
立即看看自己的指甲顏色健康吧！
2020年08月18日 12:15
食飯有甜品送🍨，超抵🤩！一連5日，買任何【一叮飯盒】1盒 即送 🎁【維他奶山水豆腐花/薑汁黃糖豆腐花220克】1件。飯後嘆個冰凍豆花❄️，啱晒依家熱辣辣天氣🥵，簡單又好味，$27.5 就搞掂，梗係儲定幾盒喺雪櫃，隨時有得食👍。
推廣日期: 2020年8月17日至21日 (只限5天)
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2020年08月18日 12:09
新世界口罩明天中午開售！仲會舉行「您買一盒 我捐一盒」計劃，您每買一盒口罩，新世界就會透過指定非牟利機構跟機捐一盒俾弱勢社群。
2020年08月18日 12:09
希望生活快啲回復正常啦！各食肆都要加油！有報道引述消息指，政府正研究放寬晚市堂食至兩人一枱，飲食界立法會議員張宇人指，限制若不再放寬，業界恐現骨牌效應結業潮，「沒有5,000間也有3,000間。」
大家記得支持心儀既食肆
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2020年08月18日 12:08
民航處招聘見習航空通訊員，申請人只須擁有DSE 學歷及符合語文要求即可申請，月薪1.5萬至1.6萬。截止申請日期為8月28日，有興趣嘅朋友可以考慮申請！
2020年08月18日 12:08
麻辣涼拌雲耳豆腐
食譜：
1 食材：豆腐、雲耳
2 調料：3-5湯匙菜料、2湯匙蒜油 、1湯匙蠔油、1湯匙古方醋、1/2包砂糖、蔥花
步驟：
Step 1: 調汁：3-5湯匙菜料、2湯匙蒜油、1湯匙蠔油、1湯匙古方醋、1/2包砂糖、蔥花
step 2: 鹽滾水浸泡豆腐 15分鐘，倒出鹽水備用
step 3: 豆腐劃開小塊
step 4: 雲耳用滾水浸泡30分鐘， 再洗淨，再用滾水汆5-10分鐘
step 5: 豆腐淋上調好的麻辣調料（微辣）搖勻， 雲耳淋上麻辣調料翠辣調料（微辣）搖勻， 裝碟（麻辣涼拌雲耳豆腐）享用。
Step 6: 鐘意食冷盤， 可以蓋上盒放冰箱冷藏約1小時， 冰爽入味，麻
食譜：
1 食材：豆腐、雲耳
2 調料：3-5湯匙菜料、2湯匙蒜油 、1湯匙蠔油、1湯匙古方醋、1/2包砂糖、蔥花
步驟：
Step 1: 調汁：3-5湯匙菜料、2湯匙蒜油、1湯匙蠔油、1湯匙古方醋、1/2包砂糖、蔥花
step 2: 鹽滾水浸泡豆腐 15分鐘，倒出鹽水備用
step 3: 豆腐劃開小塊
step 4: 雲耳用滾水浸泡30分鐘， 再洗淨，再用滾水汆5-10分鐘
step 5: 豆腐淋上調好的麻辣調料（微辣）搖勻， 雲耳淋上麻辣調料翠辣調料（微辣）搖勻， 裝碟（麻辣涼拌雲耳豆腐）享用。
Step 6: 鐘意食冷盤， 可以蓋上盒放冰箱冷藏約1小時， 冰爽入味，麻
2020年08月18日 12:08
小龍坎麻辣煲醬 - 麻辣雞翼薯粉煲（食譜）
食材：
1. 雞中翼 8-10隻（用2tsp鹽醃15分鐘）
2. 麻辣煲醬2-3湯匙
3. 薯粉熱水浸軟1分鐘
4. 生抽2湯匙
步驟：
1.煎香雞中翼至6-7成熟
2. 落麻辣煲醬2-3湯匙, 炒勻1-2分鐘
3. 落浸軟過的薯粉，炒勻1-2分鐘
4. 落生抽2湯匙， 炒勻，
5. 裝入砂煲撒上蔥花，煮滾即可。
食材：
1. 雞中翼 8-10隻（用2tsp鹽醃15分鐘）
2. 麻辣煲醬2-3湯匙
3. 薯粉熱水浸軟1分鐘
4. 生抽2湯匙
步驟：
1.煎香雞中翼至6-7成熟
2. 落麻辣煲醬2-3湯匙, 炒勻1-2分鐘
3. 落浸軟過的薯粉，炒勻1-2分鐘
4. 落生抽2湯匙， 炒勻，
5. 裝入砂煲撒上蔥花，煮滾即可。
