長青講場
2019年06月24日 16:56
夏天旅行最好防曬辦法係咩呢？
1. 防曬霜 （汗水一出可能就無晒）
2. 遮 （不過要隨身帶，有D重）
3. 帽（戴多會禿頭）
4. 臉堅尼（但其他人可能彈開三尺遠）
1. 防曬霜 （汗水一出可能就無晒）
2. 遮 （不過要隨身帶，有D重）
3. 帽（戴多會禿頭）
4. 臉堅尼（但其他人可能彈開三尺遠）
2019年06月24日 16:38
~ 經典的馬賽皂 ~
前二天參加了環保地區的工作坊
用了過期的橄欖油加棕櫚油椰子油做了馬賽皂
完成後再等二個月的"皂化", 就有環保的"番梘" 用啦
前二天參加了環保地區的工作坊
用了過期的橄欖油加棕櫚油椰子油做了馬賽皂
完成後再等二個月的"皂化", 就有環保的"番梘" 用啦
2019年06月21日 15:33
大家好!其實係家中有長者需要定期到醫院覆診. 但屋企全部成年人都要返工唔可以成日請假陪老人家覆診. 請問大家有無裡類似經驗. 大家知晤知道 有什麼方法和機構幫到手? 急! 謝謝大家幫忙.
2019年06月21日 13:53
今日（21日）是二十四節氣的「夏至」
中醫認為"夏至"飲食要以清泄暑熱，強調清補為目的，宜多吃具有解暑益氣、生津止渴的食物。建議多吃一點苦的東西(如涼瓜、芥菜、黃蓮、蓮子芯)，因為「苦可入心」，對清除人體心火、體熱很有益處。
注意飲食外，夏至養生宜早起，做適量運動；亦可選早上或黃昏在陰涼處進行帶氧運動。
中醫認為"夏至"飲食要以清泄暑熱，強調清補為目的，宜多吃具有解暑益氣、生津止渴的食物。建議多吃一點苦的東西(如涼瓜、芥菜、黃蓮、蓮子芯)，因為「苦可入心」，對清除人體心火、體熱很有益處。
注意飲食外，夏至養生宜早起，做適量運動；亦可選早上或黃昏在陰涼處進行帶氧運動。
