用戶的動態

眼䝼去旅遊：泰國武里南(Buriram)
位於武里南府的農村地區的帕儂藍 (Phanom Rung) 寺群是其中最著名的景點，屬於泰國最珍貴的高棉遺跡。

甘荀 豐富維他命Ａ及胡蘿蔔素，明目且有助肝臟排毒。

椰菜 屬於十字花科蔬菜，含有「維生素U」，可助抑制胃酸，有治療胃潰瘍的功效。

芥蘭 有大量膳食纖維，能防止便秘，降低膽固醇，預防心臟病等功效。

生菜 質地脆嫩，清脆爽口又有維他命C。

金盞花 含有礦物質磷和維生素C，可用以製作金盞花茶，有利尿和清濕熱等功效。此外，由於具消炎抗菌作用，因而被廣泛應用作舒緩皮膚敏感和濕疹的護膚品成份。

熱情果 有「水果藥王」之稱。果實小小，但充滿果籽和果肉。含有豐富營養維生素C，有助排除體內毒素和整腸健胃。亦有抗氧化物，具有減少暗瘡、舒緩牙周炎等消炎作用。

桑子 性味甘寒，可補肝益腎。可用以製作果汁，有助緩解眼睛疲勞乾澀和幫助腦內物質的代謝。此外，豐富的維生素C含量亦令它成為補血佳品。

楊桃 含有高含量酵素，有助消化，亦含有有機酸，可增強人身體抵抗力。不過，由於含有鉀質和大量草酸鹽，腎病患者應避免進食，大眾亦應避免同時進食奶類製品，以免影響消化和形成腎石。

金盞花 含有礦物質磷和維生素C，可用以製作金盞花茶，有利尿和清濕熱等功效。此外，由於具消炎抗菌作用，因而被廣泛應用作舒緩皮膚敏感和濕疹的護膚品成份。

熱情果 有「水果藥王」之稱。果實小小，但充滿果籽和果肉。含有豐富營養維生素C，有助排除體內毒素和整腸健胃。亦有抗氧化物，具有減少暗瘡、舒緩牙周炎等消炎作用。

熱情果 有「水果藥王」之稱。果實小小，但充滿果籽和果肉。含有豐富營養維生素C，有助排除體內毒素和整腸健胃。亦有抗氧化物，具有減少暗瘡、舒緩牙周炎等消炎作用。

香港好去處:茅坪藤王
夏日炎炎，想找一條多樹蔭的行山路線？不妨考慮由馬鞍山富安花園行上茅坪，參觀近期山界大熱的茅坪藤王，之後往西貢的北港落山，全程不足7公里；雖然以上落斜為主，要點體力，但茅坪古道及北港古道樹蔭連綿，還有壯觀的竹林隧道，是夏天郊遊之選。
註:由於遊人做成滋擾，近期富安花園拒絕行山者進入，可能需繞道而行！

早安

香港好去處:9大野餐好去處 Chill住歎海景大草地、睇日落
好天氣最適合去野餐，大家放假時想逃離繁忙的生活去放鬆一下，其實都有不少大草地可以去野餐，部份野餐好去處除了有大草地還可看海景，大家可以約埋朋友Chill吓或一家大細出去各大野餐地點放電啦！

港鐵近年事故不斷，服務表現難以讓市民「收貨」。去年港鐵發生8宗嚴重延誤事故，需按機制罰款1500萬港元，該金額比去年罰8650萬港元減少約82%，罰款將撥作提供車費優惠。

再多一名市民接種疫苗後死亡!涉及一名61歲男子，是一名長期吸煙者，於本月27日因胸痛及左肩痛到大埔那打素醫院急症室求醫，其後轉往深切治療部接受治療，期間突然出現心室性心跳過速及心臟驟停，搶救無效後在昨午（28日）離世，初步死因為急性心肌梗塞。根據資料，他曾於離世前12日（即3月16日）在沙田源禾路體育館社區疫苗接種中心接種第一劑科興新冠疫苗，他在接種後逗留在接種中心觀察期間並沒有不適紀錄。本港至今累計13人接種疫苗後死亡，當中11人接種科興，另2人接種復必泰疫苗。

根據香港死亡率的資料，在2019年因缺血性心臟病（包括急性心肌梗塞）的死亡人數為3740人。此外，根據醫管局提供的資料，去年因心肌梗塞入院的數字約為7300宗。

本港新增8宗新型肺炎確診個案，當中7宗是輸入個案，只有1宗本地源頭不明個案，患者是1名浸會大學學生。另外，有4至5宗初步陽性個案，大部分是輸入個案。

至於7宗輸入個案，其中5人是菲律賓抵港人士，其餘2人分別由土耳其及美國來港。

多家傳媒引述消息報道，到訪武漢的世衛專家組與中方專家的聯合研究結果顯示，新型冠狀病毒「有可能或十分有可能」是由蝙蝠透過另一種動物，再傳染到人類。研究又認為，新冠病毒從武漢病毒實驗室洩漏出來是「極不可能」。

陪伴我們一起長大的廖啟智離世！婉惜！

香港好去處：大帽山

香港好去處：上環堅巷花園

香港好去處：屯門公園之日式园藝

解凍妙法

了解貓咪多一些！

早安：假日愉快

健康飲食餐盤

防病養生

政府正與復星和德國藥廠BioNTech積極跟進，爭取在一周內完成調查程序，並會與供應商就餘下疫苗供應保持密切聯繫，確保本港疫苗接種計劃能夠持續。

小朋友看京劇長知識

湖南省文化館早前攜同湖南省京劇保護傳承中心舉辦了一個「京劇藝術普及暑期惠民演出」活動。演出寓教於樂，不僅豐富廣大少年兒童的暑期生活，還讓他們從中學習到京劇的相關知識。

當日表演，有湖南省京劇保護傳承中心演員寧彬及任晉湘演出京劇《十八羅漢收大鵬》。