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seezee
2022年05月15日 17:34
單車樂
假日想一家大小一起做運動之餘，又可以增進感情，踩單車一定是不二之選。全港有26 個單車公園，適合小朋友、初學單車、親子遊。在單車公園內踩單車安全又放心。
假日想一家大小一起做運動之餘，又可以增進感情，踩單車一定是不二之選。全港有26 個單車公園，適合小朋友、初學單車、親子遊。在單車公園內踩單車安全又放心。
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2022年05月15日 17:31
秋葵
秋葵水溶性纖維比較豐富，除了可以延長飽肚感，避免過量進食外，亦可幫助降低壞膽固醇，有助控制血糖及維持心臟健康。秋葵亦含有豐富的鉀質，有助排出多餘水分及平衡體內水分，有利降血壓。每日攝取足夠的膳食纖維，有助腸道暢通，減少便秘問題。世界衞生組織亦建議每人每天攝取不少於20克的纖維，因此進食秋葵某程度上可預防大腸癌。
秋葵水溶性纖維比較豐富，除了可以延長飽肚感，避免過量進食外，亦可幫助降低壞膽固醇，有助控制血糖及維持心臟健康。秋葵亦含有豐富的鉀質，有助排出多餘水分及平衡體內水分，有利降血壓。每日攝取足夠的膳食纖維，有助腸道暢通，減少便秘問題。世界衞生組織亦建議每人每天攝取不少於20克的纖維，因此進食秋葵某程度上可預防大腸癌。
seezee
2022年05月15日 13:58
心形雲
早前香港有網民捕捉到天空上出現完美的心型雲，貼在社交媒體分享美圖。有網友表示這是名副其實的「心中的太陽」啊！
早前香港有網民捕捉到天空上出現完美的心型雲，貼在社交媒體分享美圖。有網友表示這是名副其實的「心中的太陽」啊！
seezee
2022年05月14日 10:52
中央肥胖
中央肥胖又名「大肚腩」經常久座不動，缺乏運動，不控制飲食的話；隨着年齡增長，身體新陳代謝越來越慢，肚腩便越變越大了。
中央肥胖又名「大肚腩」經常久座不動，缺乏運動，不控制飲食的話；隨着年齡增長，身體新陳代謝越來越慢，肚腩便越變越大了。
seezee
2022年05月14日 10:51
2023 年打工仔請假攻略
2023年公眾假期有17天，上班族想自製長假期外遊「充充電」，農曆新年、清明復活及聖誕會是較佳選擇，只需請假2至3日，便能自製9至10日的長假期，例如明年農曆新年大年初一（2023年1月25日）為星期日，因此政府於同周的星期三（大年初四）補回一天假，而在職人士只需於該周四及周五多請兩天假，連同周末假期後便可放9天長假期，而於清明節與復活節、聖誕節與2024年元旦，市民只需請假3天，便可享受10天長假期。至於明年佛誔、端午節處於周四或周五，市民只需請假1天，便能享受3至4天的假期了，但明年中秋節翌日為周六，對返一至五的工作仔無着數了。
2023年公眾假期有17天，上班族想自製長假期外遊「充充電」，農曆新年、清明復活及聖誕會是較佳選擇，只需請假2至3日，便能自製9至10日的長假期，例如明年農曆新年大年初一（2023年1月25日）為星期日，因此政府於同周的星期三（大年初四）補回一天假，而在職人士只需於該周四及周五多請兩天假，連同周末假期後便可放9天長假期，而於清明節與復活節、聖誕節與2024年元旦，市民只需請假3天，便可享受10天長假期。至於明年佛誔、端午節處於周四或周五，市民只需請假1天，便能享受3至4天的假期了，但明年中秋節翌日為周六，對返一至五的工作仔無着數了。
seezee
2022年05月14日 10:50
核桃
核桃被譽為「四大堅果之一」，能夠提供充足的熱量、良好的蛋白質來源與豐富的纖維，裡面的維生素B以及維生素E含量十分豐富，還能有益心血管、提振情緒、促進腦部健康，每日攝取1份約五至十五克是很健康的零食選擇，也能把核桃入菜，加入每天的飲食中，吃得更健康。
核桃被譽為「四大堅果之一」，能夠提供充足的熱量、良好的蛋白質來源與豐富的纖維，裡面的維生素B以及維生素E含量十分豐富，還能有益心血管、提振情緒、促進腦部健康，每日攝取1份約五至十五克是很健康的零食選擇，也能把核桃入菜，加入每天的飲食中，吃得更健康。
seezee
2022年05月14日 09:19
小書袋的閱讀新世界
小書袋的閱讀新世界旨在推廣「童書策展」的理念，以創新方式展示童書，用小書袋盛載不同主題的精選書籍，並在館內營造豐富的閱讀旅程，為家長及3至8歲的小朋友帶來獨特的閱讀體驗及開拓更廣闊的書籍世界。
小書袋的閱讀新世界旨在推廣「童書策展」的理念，以創新方式展示童書，用小書袋盛載不同主題的精選書籍，並在館內營造豐富的閱讀旅程，為家長及3至8歲的小朋友帶來獨特的閱讀體驗及開拓更廣闊的書籍世界。
seezee
2022年05月14日 08:45
好書介紹
老人科醫生梁萬福醫生的「好好準備變老」是一本教人未雨綢繆的書。人人都會變老，但不要怕變老，只要有準備，很多問題是可以迎刃而解的。
老人科醫生梁萬福醫生的「好好準備變老」是一本教人未雨綢繆的書。人人都會變老，但不要怕變老，只要有準備，很多問題是可以迎刃而解的。
seezee
2022年05月13日 18:42
樂至報國寺
樂至報國寺位於四川資陽市樂至縣，整座寺院佔地三萬多平方米，四周青山環抱，背山臨水，環境清幽，寺內古樹參天，濃蔭蔽日，殿、堂、池、橋、亭、洞及摩崖造像融為一體，拾級攬勝，高低錯落，自古就是川中著名佛教聖地之一和朝拜觀光的勝地，由於該寺堅持弘法，沒有商業氣息，素有「蜀中淨土」之稱。
樂至報國寺位於四川資陽市樂至縣，整座寺院佔地三萬多平方米，四周青山環抱，背山臨水，環境清幽，寺內古樹參天，濃蔭蔽日，殿、堂、池、橋、亭、洞及摩崖造像融為一體，拾級攬勝，高低錯落，自古就是川中著名佛教聖地之一和朝拜觀光的勝地，由於該寺堅持弘法，沒有商業氣息，素有「蜀中淨土」之稱。
seezee
2022年05月13日 18:35
8 小時減肥法
「8小時減肥法」，是將一日三餐集中於8小時內完成，其餘16小時不進食，達致瘦身效果。按此規則，若早餐於上午9時進食，晚餐便要在下午5時或之前完成，變相提早了晚餐的時間，避免進食後短時間內就入睡；由於餐與餐之間相隔時間短，亦減少吃零食的機會。
「8小時減肥法」，是將一日三餐集中於8小時內完成，其餘16小時不進食，達致瘦身效果。按此規則，若早餐於上午9時進食，晚餐便要在下午5時或之前完成，變相提早了晚餐的時間，避免進食後短時間內就入睡；由於餐與餐之間相隔時間短，亦減少吃零食的機會。
seezee
2022年05月13日 18:31
柳毅傳書
柳毅傳書是中國四大民間傳說之一。整個故事體現了夢想與虛無，是一個浪漫與現實交織在一起的著名民間傳説。
柳毅傳書是中國四大民間傳說之一。整個故事體現了夢想與虛無，是一個浪漫與現實交織在一起的著名民間傳説。
seezee
2022年05月13日 18:21
萊茵河
萊茵河是一條歐洲國際河流，同時也是世界上最繁忙的流域之一。河發源於瑞士的阿爾卑斯山區，流經列支敦斯登、奧地利、德國和法國，最終於荷蘭流入北海。
萊茵河是一條歐洲國際河流，同時也是世界上最繁忙的流域之一。河發源於瑞士的阿爾卑斯山區，流經列支敦斯登、奧地利、德國和法國，最終於荷蘭流入北海。
seezee
2022年05月13日 09:40
小天使蔓綠絨
小天使蔓綠絨有羽狀深裂的葉子，就像天使的翅膀，年輕時的小天使葉子比較沒那麼深裂、顏色也比較淺，等到越來越成熟葉子會越深裂、顏色越墨綠
莖會漸粗高壯，配上葉子往四周散出的層次感，細細觀察他們每個時期的變化，會感到療癒的功效。此外小天使蔓綠絨還有淨化空氣的能力，可以養非常多年
還非常好照顧，所以也稱作懶人植栽。
小天使蔓綠絨有羽狀深裂的葉子，就像天使的翅膀，年輕時的小天使葉子比較沒那麼深裂、顏色也比較淺，等到越來越成熟葉子會越深裂、顏色越墨綠
莖會漸粗高壯，配上葉子往四周散出的層次感，細細觀察他們每個時期的變化，會感到療癒的功效。此外小天使蔓綠絨還有淨化空氣的能力，可以養非常多年
還非常好照顧，所以也稱作懶人植栽。
seezee
2022年05月13日 09:18
瑪麗蓮夢露
瑪麗蓮·夢露是美國女演員、模特兒和歌手。她以飾演「金髮傻妞」喜劇角色而聞名，是20世紀50，60年代初最流行的性感象徵之一。
瑪麗蓮·夢露是美國女演員、模特兒和歌手。她以飾演「金髮傻妞」喜劇角色而聞名，是20世紀50，60年代初最流行的性感象徵之一。
seezee
2022年05月13日 09:16
醬燒豆腐
豆腐是高鈣食材，用板豆腐切成三角形後炸至定型，然後加紅蘿蔔片，雲耳，加醬油等調味料煮至汁略收乾加少許麻油即可上碟。
豆腐是高鈣食材，用板豆腐切成三角形後炸至定型，然後加紅蘿蔔片，雲耳，加醬油等調味料煮至汁略收乾加少許麻油即可上碟。
