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seezee
2021年06月17日 11:13
手遊新賽道
昨晚玩手遊新賽道：巴黎巡迴賽，賽車手是路易吉。他的特殊技能是火之花，可以放出3 個火焰球燃燒並旋轉勁敵，非常犀利！
昨晚玩手遊新賽道：巴黎巡迴賽，賽車手是路易吉。他的特殊技能是火之花，可以放出3 個火焰球燃燒並旋轉勁敵，非常犀利！
seezee
2021年06月17日 11:12
直播聊天
不知各網友有否留意到長青主網頁正上方有一個藍色三角形中間有一白色e 字，右上方有一紅點，旁邊有走馬燈廣播。按入去便有耆康會屬下中心的消息，收取中心的消息非常方便。
不知各網友有否留意到長青主網頁正上方有一個藍色三角形中間有一白色e 字，右上方有一紅點，旁邊有走馬燈廣播。按入去便有耆康會屬下中心的消息，收取中心的消息非常方便。
seezee
2021年06月17日 11:11
肌少症不容忽視
從字面上可理解為肌肉量變少，其實肌少症指的不只是肌肉質量減少，而是包括肌肉力氣減退、活動表現變差。尤其當年長者出現走路速度變慢、沒有力氣擰毛巾、從椅子起身的速度變慢、瓶蓋轉不開等等，就必須高度懷疑有肌少症的風險！
從字面上可理解為肌肉量變少，其實肌少症指的不只是肌肉質量減少，而是包括肌肉力氣減退、活動表現變差。尤其當年長者出現走路速度變慢、沒有力氣擰毛巾、從椅子起身的速度變慢、瓶蓋轉不開等等，就必須高度懷疑有肌少症的風險！
seezee
2021年06月17日 10:15
重插花朵
重插花朵是因為每項花朵都有它們各自的花期；例如，玫瑰花只有四、五天花期，康乃馨可以有十天花期｡康乃馨就算插了十天，仍然燦爛｡ 重插花兒是從環保概念出發。
重插花朵是因為每項花朵都有它們各自的花期；例如，玫瑰花只有四、五天花期，康乃馨可以有十天花期｡康乃馨就算插了十天，仍然燦爛｡ 重插花兒是從環保概念出發。
seezee
2021年06月17日 10:15
新形象相架
這diy 手工很簡單，適合小朋友做。先將木人形相架繪好，貼上飾物，然後設計人物造型，給人物穿上衣服、帽子等。最後將喜愛的頭部照片插上和把腳黏上圓板上使人物能站立。
這diy 手工很簡單，適合小朋友做。先將木人形相架繪好，貼上飾物，然後設計人物造型，給人物穿上衣服、帽子等。最後將喜愛的頭部照片插上和把腳黏上圓板上使人物能站立。
seezee
2021年06月17日 10:13
香薰按摩的好處
香薰按摩是指加入天然香薰精油及植物油,有平衡及舒緩中樞神經及皮質醇、改善緊張心情、減壓、令肌膚即時放鬆,進入舒緩狀態。
香薰按摩是指加入天然香薰精油及植物油,有平衡及舒緩中樞神經及皮質醇、改善緊張心情、減壓、令肌膚即時放鬆,進入舒緩狀態。
seezee
2021年06月17日 10:08
百合木瓜綠豆湯
這湯水有清心安神，除濕和胃的効用。材料包括乾百合50克、木瓜500 克、綠豆100 克、瘦肉500 克、陳皮一塊。做法是將所有材料洗淨，綠豆浸軟，木瓜去皮切塊，瘦肉切件出水。燒開水，下所有材料，水滾收慢煲個半小時，下鹽調味可飲。
這湯水有清心安神，除濕和胃的効用。材料包括乾百合50克、木瓜500 克、綠豆100 克、瘦肉500 克、陳皮一塊。做法是將所有材料洗淨，綠豆浸軟，木瓜去皮切塊，瘦肉切件出水。燒開水，下所有材料，水滾收慢煲個半小時，下鹽調味可飲。
seezee
2021年06月16日 14:28
瑜迦環
上了一堂免費瑜迦伸展班，老師教用一小小瑜迦環可以做很多伸展瑜迦動作。網上也有很多有關瑜迦環的伸展示範，可以自學。
上了一堂免費瑜迦伸展班，老師教用一小小瑜迦環可以做很多伸展瑜迦動作。網上也有很多有關瑜迦環的伸展示範，可以自學。
seezee
2021年06月16日 14:18
哈爾施塔特小鎮
「冰雪奇緣2」影視中充滿神奇魔法的冰雪王國是每個孩子嚮往的地方，它就是位於奧地利的哈爾施塔特小鎮。這座小鎮是奧地利所有鎮落最古老的一個，被譽為「來自天堂的明信片」。
「冰雪奇緣2」影視中充滿神奇魔法的冰雪王國是每個孩子嚮往的地方，它就是位於奧地利的哈爾施塔特小鎮。這座小鎮是奧地利所有鎮落最古老的一個，被譽為「來自天堂的明信片」。
seezee
2021年06月16日 14:16
冷知識
西印度群島中發現一個自轉的小島不要驚慌，是人們眼中9大恐怖神秘島嶼之一的「旋轉島」。它的旋轉速度很快，最快時可每分鐘轉一圈，最慢時12分鐘也會轉一圈，而且從來沒出現任何反轉現象。有人猜測這可能是外星人通往某地的入口，很多學者專家也多次前往考察，但時至今日，也沒有找到這座島旋轉的原因。
西印度群島中發現一個自轉的小島不要驚慌，是人們眼中9大恐怖神秘島嶼之一的「旋轉島」。它的旋轉速度很快，最快時可每分鐘轉一圈，最慢時12分鐘也會轉一圈，而且從來沒出現任何反轉現象。有人猜測這可能是外星人通往某地的入口，很多學者專家也多次前往考察，但時至今日，也沒有找到這座島旋轉的原因。
seezee
2021年06月16日 14:14
零食手信-香菇脆片
黑鑽香菇酥是用上原顆有機香菇製作，有鹹酥、黑胡椒及芥末3種口味選擇，入口香脆又充滿菇味，簡直是愛菇者福音，健康之餘更好食到一口接一口。最重要是因為這黑鑽香菇酥以原朵香菇烘烤，且不含防腐劑，所以是全素零食，素食者都可以食。
黑鑽香菇酥是用上原顆有機香菇製作，有鹹酥、黑胡椒及芥末3種口味選擇，入口香脆又充滿菇味，簡直是愛菇者福音，健康之餘更好食到一口接一口。最重要是因為這黑鑽香菇酥以原朵香菇烘烤，且不含防腐劑，所以是全素零食，素食者都可以食。
seezee
2021年06月16日 14:13
壽喜燒
壽喜燒，通常食材會有肉片和各種蔬菜等，以特殊的日式醬汁作為湯底，最後沾上生雞蛋食用的一種日本料理。
壽喜燒，通常食材會有肉片和各種蔬菜等，以特殊的日式醬汁作為湯底，最後沾上生雞蛋食用的一種日本料理。
seezee
2021年06月16日 14:11
消化餅
消化餅主要由全麥麵粉、糖、植物油製成，當中加入了梳打粉，而梳打粉能中和胃酸，促進胃液分泌和排空胃部，所以當時消化餅發明人便認為消化餅有助消化而因此命名；不過消化餅有很高卡路里和脂肪，吃3塊就已經超過一碗飯的卡路里了！飽滯時再吃消化餅只會更飽！
消化餅主要由全麥麵粉、糖、植物油製成，當中加入了梳打粉，而梳打粉能中和胃酸，促進胃液分泌和排空胃部，所以當時消化餅發明人便認為消化餅有助消化而因此命名；不過消化餅有很高卡路里和脂肪，吃3塊就已經超過一碗飯的卡路里了！飽滯時再吃消化餅只會更飽！
seezee
2021年06月16日 14:08
益氣疏肝健胃湯水
材料：黨參5錢、茯神1両、生熟薏米各5錢、合歡皮3錢、蜜棗3粒、粟米2條、豬𦟌1件
步驟：洗淨所有食材，再加水以大火煲煮湯水，水滾後轉中火，湯水煲煮2小時即可。
作用：此湯水能疏肝安神，利尿去濕，有助改善睡眠質素。
材料：黨參5錢、茯神1両、生熟薏米各5錢、合歡皮3錢、蜜棗3粒、粟米2條、豬𦟌1件
步驟：洗淨所有食材，再加水以大火煲煮湯水，水滾後轉中火，湯水煲煮2小時即可。
作用：此湯水能疏肝安神，利尿去濕，有助改善睡眠質素。
seezee
2021年06月15日 08:45
冷知識
水母對人類的威脅遠高於鯊魚。因為水母一旦遇到獵物從不輕易放過。水母的觸手是極具危險性的，據說有的水母的觸手最長可以達到30米左右，所以如果我們看見了水母最好是離得遠遠的。
水母對人類的威脅遠高於鯊魚。因為水母一旦遇到獵物從不輕易放過。水母的觸手是極具危險性的，據說有的水母的觸手最長可以達到30米左右，所以如果我們看見了水母最好是離得遠遠的。
