休閒

晚安，人人平安，喜悅，顺心，舒眠美夢到天明！

须苞石竹花：多朵花集中一齊開，形態好像过新年用的紅燈籠！

價廉物美的蔬菜一一莧菜
莧菜含豐富的葉酸、在緑葉
蔬菜中名列前茅、葉酸是
維生素B族之一、負責參與
人體內重要的生理代謝、
是細胞生長的必需營養物質。
莧菜九肚魚湯
材料：莧菜.九肚魚.冬菜.
姜.蒜頭。
全部材料洗.切好備用.不粘
鍋落油爆姜放九肚魚(中慢
火煎.魚下鍋後不能翻動)待
魚身煎至變色後倒入大滾
水.大滾20分鍾。燒熱另一
個鍋落油爆香拍扁蒜頭.下
莧菜大火炒至軟身.將九肚
魚湯倒入莧菜上.中大火煮
5至8分鍾下冬菜再煮1分鍾
調味.完成。

吃茄子有什麼好處：
茄子含有維生素C提升免疫力。
还有綠原酸，花青素，龍葵鹼，維生素P等！

原來洋蔥那麼厲害，多食洋蔥對身體有益無礙！

持續炎熱：天文台料八月前仍酷熱,今跑馬地37.6度.

六合彩下周一起恢復三次,逢二,四、六攪珠.

室內盆花大岩桐

張家朗排名微跌暫(世二).

三星堆文物

粉紫色的花

夏天粉色系列的花養眼些。粉紫色的花給我幽雅純潔的感覺，我十分喜歡。

早晨!

一花一草(61)

假檳榔。

摩天輪
由今天起至本月月尾，市民可在中環免費乘坐摩天輪。

早上好，人人都平安！

早安你好！

賽車手好表現

瑪利歐飛行員在賽車賽中能穿過圓環，並透過衝刺來加速，百戰百勝。

早晨

早安老友記，身體健康，人人平安喜樂，福氣滿滿！

驟眼看似是珊瑚，原來是樹身長出來的木耳，有彩色顏色好特別！

常食四種蔬菜，對人體年輕十歲！
胡蘿蔔，蕃茄，南瓜，苦瓜等！

食物對人體的益處！

早晨健康快樂

療瑜空間@夏季健康日

活動空間廣闊,免費體驗.

早晨，天氣炎熱，補充水分，要常飲!

種植園，異花奇草，好特色呵!

M+展之，水晶玻璃星!

文化藝術懷舊展!

海上靜如畫!