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2022年07月14日 17:42
(杏仁)是好脂肪及超級食物,含有單元不飽脂肪和多元不飽和脂肪,單元不飽和脂肪可以提高血液中的好膽固醇。
兩種不飽和脂肪同時可以降低 血液中的壞膽固醇,有效降低患心血管疾病的風險!
兩種不飽和脂肪同時可以降低 血液中的壞膽固醇,有效降低患心血管疾病的風險!

2022年07月14日 15:43
通便王者一一新鮮西梅
西梅含豐富維生素C、A
維生素C對人的健康極爲
重要,維生素A對人體肌
膚和頭髮有重大幫助,西
梅還有膳食䊹維素.鐵.鉀
鋅等礦物質,却不含脂肪
和膽固醇,它可幫助解決
便秘問題,每次食5至6粒
胃潰瘍.腹瀉不宜
西梅含豐富維生素C、A
維生素C對人的健康極爲
重要,維生素A對人體肌
膚和頭髮有重大幫助,西
梅還有膳食䊹維素.鐵.鉀
鋅等礦物質,却不含脂肪
和膽固醇,它可幫助解決
便秘問題,每次食5至6粒
胃潰瘍.腹瀉不宜