休閒

公園之，亭台美景!

早晨!

香蕉好處
香蕉能補鉀但含糖量高，這3類人宜少吃。

神舟十號
11年前的今天，神舟十號載人飛船安全着陸。

晚安

閒逛商場

海運一景

各位晚安

朋友閒時親手做陶瓷製品送友好。

柔力球對肌肉、關節伸展，呼吸、增加肺泡換氣功能都有好處，是非常適合長者的新興運動。

耆樂警訊精神是「助己助人」，我十分分同意。

神經刺激器

英國一名13歲癲癇重症男孩諾爾森（Oran Knowlson）2023年參與一項醫學試驗，頭顱內植入了Picostim神經刺激器，也是全球第一例。自植入以來，諾爾森白天的癲癇發作減少了80%。

天文台一連三日34度連續酷熱,防暑多飲水.

機管局7.2起逐步改用智能安檢系統,旅客毋須預先取出電子用品及液體.

深中道破十項紀錄,一探世界最長的雙向八車道海底沈管隧道.

美洲國家盃：阿根廷挫智利提前出線

晚安
人人平安喜樂，幸福安康，舒心好眠到天明！

美麗樹屋。在平靜湖面建築了一間美麗樹屋，脫離了市區繁雜，嘈吵的生活，可享受寧靜悠閒的生活！

黑豆油脂成分占百分之19%，夠滿足人體對脂肪的需求。多吃黑豆能效有保護人體，肝臟，腎臟。被譽為(植物蛋白肉)！

豆類營養｜綠豆是澱粉，花生屬油脂！4種豆補蛋白(護心穩血糖)豆類營養｜綠豆是澱粉,花生屬油脂！4種豆補蛋白護心穩血糖要點揀？豆豆分4類：蛋白質豆；台灣營養師程涵宇分享，蛋白質豆包括黃豆、黑豆、毛豆。可提供豐富的蛋白質，有助於身體組成肌肉、增肌減脂，2湯匙的黃豆，就可補充到約7克蛋白質，相當於一顆雞蛋的蛋白質含量。她表示，黃豆比肉類有更多的膳食纖維，且零膽固醇，可說是低脂、高纖、低熱量的健康選擇！

各位午安

名牌展覽

晒冷展品（32）。

一花一草(619）

耬斗菜。

各位早晨

天庭仙境世难尋！

六親不認的樣子，是認真的嗎？

鮮花

早安老友記，身體健康，人人 天天開心歡笑，快樂生活越來越好！

吃掉你的 (黑眼圈) :
蛋白質，維生素A，鐵質，抗氧化，維生素E，韓式海帶湯等！

早晨： 幸福平安，健康快樂🙏