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2024年02月18日 17:19
豆綠豆芽,富含膳食纖維,能夠緩解便秘,預防消化道疾病 ; 綠豆芽的性凉味甘 , 還能清熱解毒利尿除濕,此外 2 其中的核黃素, 能夠減緩口腔潰瘍。黑豆芽,在各類豆芽中蛋白質,膳食纖維 + 鈣值含量皆最豐富 )且含有大豆黃酮:大豆皂甘等營養素, 能協助膽固醇泄,降血芽比豆,營養價值更高:
有大豆芽,綠豆芽,黑豆芽!
有大豆芽,綠豆芽,黑豆芽!
2024年02月18日 13:48
冬天燃燒脂肪的方法有下列八點:用健康食物替代法去燃燒脂肪、飯前喝水、多吃優質脂肪、早起喝黑咖啡、吃飯細嚼慢嚥 、注意保暖 、適量運動 和充足睡眠 。