休閒

運動須知
運動後要注意，不能立即吃飯。

吃的分寸
立即冬天之後，大家最好少吃這2類食物。

晚安

我很欣賞中央電視台的歌唱節目，表演者歌聲美妙，佈景亦非常配合曲風。

花店用白菊花插出Hello Kitty 樣貌，十分可愛。

莫內畫作「維尼的柳樹」75年首度拍賣，巴黎猶太家庭私藏，估計一億下槌。

床蝨預防方法
1.以保鮮紙包住行李箱，到達當地酒店時，不要將行李箱放在地毯上打開。
2.在膠面上拆開包住行李箱的保鮮紙，同時檢查衣物有沒有床蝨。
3.可考慮使用60度水溫浸洗或用蒸氣機殺滅行李箱的床蝨。
4.回家後不要將行李放在床邊，盡快檢查行李會否床蝨躲藏。
5.切忌使用「殺蝨蛋」，因為濃度不夠反而會令床蝨遷移到其他地方。
6.如房間鋪上地毯，先將行李放到浴室或地磚上。
7.用電筒仔細檢查房間的床、梳化、縫隙是否有「黑點」，黑點可能是床蝨的排泄物，如有發現就要求換房。
8.確保沒有床蝨痕跡才打開行李；
9.將衣物放在膠袋內，以防床蝨從衣物走動到其他地方躲藏。
10.儘快用不低於80°C的熱水清洗衣物，及以乾衣機乾衣。

晚安

港人上深圳買大閘蟹,港商蟹生意跌,堆積(蟹貨),業界：未試過咁惨.

警方預告將登巴士巡邏,提醒市民毋須感奇怪.

博物館：黃智銓作品(橋中洞景).

(港超聯)謝家榮首膺港超獲獎,劍指港隊首席門將之位.

晚安
祝大家有個好夢，一覺到天明！

耳葉報春花！

視力受損的7大警告 :
眼睛脹痛，畏光。眼球週圍感覺酸澀。看燈光週圍有彩虹。分泌物黏眼。畏強光。看不清事物等！

嘴巴是別人的，他們怎樣說都由他/她吧！要借用龍耳診隻耳，啱聽的就聽，不啱聽的就拋諸腦後。人生是自己的，最重要的是自己開心，其它事物可以忘掉吧！

一花一草(432)

靈芝。

濠江燈飾（6）

海馬。

人形仙人掌，有趣！

早上好

早安老友記，身體健康，大家要多多珍惜身邊的伴侶，免日後遺憾！

紅鳳凰花楹！

滋肺補腎，暖身法寶
響螺蟲草花，節瓜瘦肉湯！

不論你富與貧，家是最重要的地方，不論你去到哪裏？都是想念牽掛家中親人！

祝福平安喜樂健康

早晨

早晨：每天第一聲問候

幸福開心😘

早晨

早晨!