休閒

早

早安愉快

早上好

早晨!

早晨安康愉悅

荃新天地化身聖誕小鎮,六大绝美打卡點和玩樂區.

戶外花園廣場特設12米高巨型聖誕樹

亞洲青少年及U21錦標賽落幕,港隊奪2銀3銅.

早晨

早安愉快!

種植園之，花花世界!

果園之，葡萄色彩，好吸引!

參觀李小龍展覽館!

文化展覽之，古代文物展!

早晨!

怕冷器官
立冬時節，這六大器官晶最「怕冷」。

增免疫力
要提升免疫力，這些做法很有必要。

一花一草(429)

羅漢松。

濠江燈飾（3）

松鼠。

開心愉快😘

晚安

健康空氣行動(好空氣日)連接社區,推動潔淨空氣.

電動小巴-觀塘裕民坊、九龍塘沙福道明年首季試行,元朗試點將招標.

新疆禾木昨晚出現紅色北極光

馬友友訪中大全場爆滿,稱AI創造音樂欠人類感官,作品意義性下降.

晚安
幸福溫馨相隨，願好夢伴著大家一整晚！

黃牡丹花！

拒絕肝臟纖維化，調節飲食預防脂肪！
減少攝取糖分。少吃高果糖水果。採地中海飲食法。

天氣(秋燥)，容易皮膚乾燥可以喝百合，枸杞，菊花茶緩解！
天氣轉涼「口乾舌燥」喝水還是口渴？隨著天氣開始轉涼，空氣中的濕氣降低，人體容易因缺水而感到口乾舌燥、皮膚乾癢，這就是所謂的「秋燥。醫師表示，皮膚乾燥的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解，或者攝取富有膠質或膠原蛋白的食物保水；若口乾舌燥就要多喝水，或吃點微酸水果，才能減少秋燥帶來的不適感。

梵唱是一統身心的真實振動。情緒和思緒是看不見但感覺得到的振動，梵唱則以振動的形式清理身心、重現屬於你的生命原貌。這也是梵唱需要持續重複唱誦一段時間的原因。持續重複地波動漸漸擴散，進而一統身心。梵唱時鬆而專注、身心投入，在最後一個聲響落下之後，即是身心狀態處於同一波動的時刻。時機成熟自然融入寧靜的狀態，此時十分適合靜坐，感受梵唱的餘波與身心當下的狀態。