用戶的動態

晚安
人人開心 ,心情好。舒心夢美到天明！

壽司貓貓,睇得又食得多趣緻！

多吃蓮藕，可以清潔五根。
五根：是眼,耳,鼻,舌,身。蓮藕可以清熱凉血，健脾開胃，益氣補血，止血散瘀等！

煲仔飯熱量｜6大健康陷阱,最肥原來係白飯？
按以上資料顯示，煲仔飯之中最肥最高卡的竟是平平無奇的白飯！因為煲仔飯會吸收菜式的汁醬等，令白飯熱量提升。此外，煲仔飯含有很高脂肪及鈉質，大部分會加入肥豬肉含量高的食材，例如：臘腸、潤腸、排骨和免治牛肉，以致增加煲仔飯熱量。例如100克的臘腸便含有1420毫克鈉質，再另外淋上豉油，隨時會超出世界衛生組織所建議的每天不超過2000毫克鈉攝取量。

早安老友記，身體健康。人人多少耐老，開心病少，天天笑口常開！

公園內的休息座椅！

多食維他命A的食物,吸收足夠的維他命A,對保持健康非常關鍵，維他命A是人不可或缺的 營養之一！

富含維他命A的食物，你知道有多少種？
有魚肝油,紅蘿蔔,牛潤,哈密瓜,蕃茄,小南瓜等！

晚安
大家喜悅，幸福如意，舒美夢香甜到天明！

小貓咪真可愛！

小朋友真有心思，用不同顏色啲膠樽串連成一間小屋！

人這一生不奢求什麼百萬千萬。只求三安 :
出入平安，家宅平安，四季平安。人人平安,健康,就是福！

早安老友記，身體健康。人人精神好，天天都美好！

奇異花朵！

防範心肌梗塞，危險先兆，盡速就醫！
發現：胸悶,胸痛。延伸疼性。頭置冷汗，喘不過氣等！

做人心好，一切都好，心態好，人緣就好，生活愉快，因為懂得放下。別讓脾氣和本是一樣大，心態好的人，越沒有脾氣，處處圆融，處處圓滿！

晚安
人人夜溫馨，夢香甜到天明！

在中心DIY做床頭燈！

每天拉耳朵五分鐘，甩肉9公斤，降壓防失眠，血壓也降會正常值，腎臟越來越好！

人生如夢，歲月無情。轉眼間我們已過了數10個寒與暑，(最緊要的是身體健康)，窮與富都是過眼雲煙，除之去吧！

早安老友記，身體健康。人人 用快樂的心情，開啟美好的一天！

向日葵花！

常按动手指穴位，可使人身體健康，精神奕奕！
常安手背部中指穴位，可另膝蓋好,上落樓梯不費力！

人生最大的福報，不是擁有多少財富，而是過的是平安健康。最大的成功，不是贏得多少掌聲，而是活得開心！

晚安
人人注意防寒，夜晚更冷，要好好保暖身體，才能安然入睡到天明！

公園內,大小海豚花花,活潑地 跳躍玩耍！

(高血壓),每天敲打100下(手指頭)，會讓你血壓平穩！

很棒的一段話：
活著就是勝利,賺錢只是遊戲。
健康才是目的,快樂才是真諦。大家要好好,珍惜,親情,友情，因為時間是不會等人的！請大家細看來文。

早安老友記，身體健康。大家要珍惜時光，每天開心快活過！

仿造假桃花！